產痛介紹
原因
產痛是母親與胎兒之間復雜而又默契的互動結果。胎兒的小腦袋越向下墜，給子宮口的壓力越大，母親越疼。腦垂體接收到這個信號，就會釋放出更多的讓人感到疼痛的激素。激素一旦被發動起來，子宮的收縮就算可以被控制減速，也無法讓其停止瞭。
胎兒在媽媽體內要跋涉的路途大約有10厘米左右，然而前進的每一毫米都是在子宮的疼痛收縮中進行的，這短短的一段路大約要使生頭胎的媽媽忍受12-14個小時的疼痛，生第二胎時就會快得多。不管生產的方式如何層出不窮，但流傳的版本大都是一個流程：宮口張開的階段大約持續10個小時，如果產痛達到瞭理想效果的話，宮口可以張開10厘米，這樣一個直徑就可以讓寶寶探出小腦袋。在這時胎兒會滑到盆骨的底部，最後它會在壓力的幫助下回到"正軌"，即母親的陰道，這個過程要多久和孩子的個數有關，當然和孕婦的個人情況也至關重要。通常可以持續近2個小時之久。 生出寶寶，疼痛並沒有就此結束，差不多15分鐘後，媽媽還要娩出胎盤。在坐月子期間的隱隱作痛是子宮的肌肉在漸漸收縮，好讓媽媽再恢復美麗身材。
症狀
飲食保健
從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成，各個臟器官發育成熟，皮膚逐漸堅韌，皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以一定要合理地安排此期孕婦的飲食。
飲食要以量少、豐富、多樣為主，一般采取少吃多餐的方式進餐，要適當控制進食的數量，特別是高蛋白、高脂肪食物，如果此時不加限制，過多地吃這類食品，會使胎兒生長過大，給分娩帶來一定困難。
脂肪性食物裡含膽固醇量較高，過多的膽固醇在血液裡沉積，會使血液的黏稠度急劇升高，再加上妊娠毒素的作用，使血壓也升高，嚴重的還會出現高血壓腦病，如腦出血等。飲食的調味宜清淡些，少吃過咸的食物，每天飲食中的鹽量應控制在7克以下，不宜大量飲水。
孕婦應選體積小、營養價值高的食物，如動物性食品，避免吃體積大、營養價值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。特別應攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時，應註意維生素的攝入。
孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸，但尿蛋白高的孕婦應限制蛋白質、水分和食鹽的攝入，多吃植物性油。註意均衡營養，平常的飲食生活要節制食鹽的攝取，熱量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆制品等，同時也要考慮食用含有其他營養成分的食物。
護理
克服疼痛的7要點
1.充足的水分
持續著克服陣痛的呼吸法時，喉嚨必定很幹渴，最好確定醫院附近可以買到飲品或自行攜帶;此外，使用可彎曲的吸管也較方便飲用。
2.填飽肚子
從陣痛開始到子宮頸全開，第一胎的準媽媽大約要歷經10～12小時的備戰過程，所以最好在陣痛還輕微時就先填飽肚子。
確實的放松自己、不再緊繃，可以省掉許多的體力消耗，可以攜帶一些轉移註意的物品，例如、CD等。
4.采取輕便裝扮
因為可能會常常改變姿勢，采取輕松的穿著、固定發型或紮起頭發較為方便。
5.精神集中於生產上
想著腹中的胎兒，集中精神的實行呼吸法也頗有幫助。
6.口內保持清涼感
強烈陣痛時可咀嚼清涼的口香糖來轉換心情，口中感覺清涼，心情也較為舒適。
7.緩和腰部疼痛
生產前的腰酸與陣痛都令人十分難耐，此時可以使用按摩器來舒緩。
治療
是什麼讓你痛上加痛? 其一是孤獨。在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊，從精神上給你予支持，這樣會減輕你的疼痛感。 其二是過於疲勞也會加重疼痛感。應該註意休息，借以應付宮縮時的疼痛。 其三是心情緊張或急噪。在宮縮間歇期間註意精神放松，在宮縮時註意吸氣(深呼吸)。 其四是怕痛。應盡量使註意力分散，不要總是想著宮縮會如何疼痛，要多想想即將出生的小寶寶。 其五是對分娩的無知。分娩前應多閱讀一些這方面的書籍，多向別人瞭解一下這方面的經驗，參加分娩學習班等。
保健品查詢產痛中醫治療方法1.在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部，頭部靠在其肩頭，身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐產婦的身體，雙手環繞住產婦的腰部，給產婦的背部下方進行輕柔地按摩。
2.在子宮收縮時產婦分開腳站立，產婦將自己的身體背靠在丈夫或陪護者的懷裡，頭部靠在其肩上，雙手托住下腹部;陪護者或丈夫的雙手環繞住產婦的腹部，在鼓勵產婦的同時，不斷地與其身體一起晃動或一起走動。
3.在床上或地板上放幾個松軟的墊子，產婦跪趴在墊子上。陪護者或丈夫在床的一邊，用雙手不斷地撫摩產婦的後背，可以減輕產痛引起的腰背疼痛，使產婦感到舒適一些，特別是胎兒的面部朝向產婦腹部時。
4.找一把舒適柔軟的坐椅，產婦面向椅背而坐，胸腹部靠在有柔軟靠墊的椅背上，頭部放松地搭在其上;陪護者或丈夫在妻子身後，一條腿跪蹲下去，並不斷地用手按壓產婦的腰部，這樣可以使產婦緩解腰部的疼痛。
5.產婦趴伏在床上，雙手著於床上的一個墊子上，使自己的臀部低於肩膀，並且將雙腿分開一些，左右晃動臀部，有助於減輕產婦的腰背部疼痛。
6.丈夫或陪護者坐在床上或椅子上，產婦趴伏在其大腿上，雙手環繞著抱著丈夫或陪護者的腰臀部，把其托著自己的身體，給予一些支持;丈夫或陪護者輕柔地上下撫摩產婦的腰背部。
7.在從第一產程向第二產程進入時，產婦可以在床上采取蹲坐的姿勢，丈夫及其他陪護者分別站在床的兩旁，產婦把自己的雙臂搭靠在丈夫及其他陪護者的頸肩上，這種由別人支撐的趴跪姿勢，可以使產婦感到舒服一些，而且胎兒的重力還可以促進骨盆擴張。
8.如果需要的話，在子宮收縮間歇產婦可以采取直坐的姿勢坐在床上，後背貼在有靠墊或枕頭的床背上，雙腿屈起，雙手放松地放在膝頭上。這樣，可以使產婦的腹部及腰部得到一些放松，還可以將胎兒的頭向子宮頸推進，讓宮縮更為有效。
中藥材查詢產痛西醫治療方法硬膜外麻醉止痛法
是一種透過麻醉劑使下半身神經暫時處於無痛感的狀態，因此能使疼痛得到緩解，也是一般醫院中會使用於無痛分娩的方法。硬膜外麻醉須慎重的選擇施行時間，使麻效在第2產程時子宮頸全開後消退，使用此法，媽媽有時可能需要花較久的時間才能把胎兒推出。 字串3
麻醉所存在的風險，讓許多孕婦在生產前總忐忑不安。麻醉有這麼可怕嗎?麻醉在生產的必要性及風險性，惟有先瞭解麻醉，才可以讓每一位孕婦都能安心度過產程。
麻醉有這麼可怕嗎?生產一定需要麻醉嗎?基本上剖腹產是一定需要麻醉，而自然產t在產婦選擇做無痛分娩r才需要。麻醉屬於侵入性的處置，所以一定有其副作用及並發癥，但其實麻醉是在幫助產婦度^生產過程，減輕疼痛，K在發生產科並發癥或急癥r，協助產婦及胎兒維持生命癥象。所以在瞭解麻醉的必要性及風險後，並不需要害怕麻醉。生產常用的麻醉方式，包括區域麻醉及全身麻醉。各有其優缺c、適應癥及禁忌癥。
脈替啶止痛法
即度冷丁，在第1產程的早期使用此藥，尤其適用處於焦慮、難以松弛的情況下，此藥劑註射於一側的臀部或大腿，可持續2~3小時，可能會使胎兒呼吸減慢、感到想睡，但娩出後困倦感就會消失。 如果過晚使用，註射時間距離胎兒分娩時間過近，有時胎兒出生後會有無力的情形而需要適當的緊急處置。
其它
除瞭施打藥劑的方式外，有些醫療院所也會提供音樂、芳香治療及穴位按摩等方式，幫助準媽媽鎮定疼痛的情緒，準媽咪們可以事先詢問醫療人員生產時能夠提供的服務，便可以減輕自己待產包的重量。
你可以采取緩和疼痛的姿勢
改變姿勢有時能夠意外有效的緩解陣痛的難過，從以下介紹的姿勢中產婦不妨積極的嘗試，找尋自己感覺最舒服的姿勢。
*來回踱步
當陣痛尚不強烈的時候，活動一下身體會比一直躺在床上舒服，下床在醫院內走走或許還能調和一下情緒。
*把體重負荷壓在墻上
將雙臂伸直壓著墻壁，把所有的體重壓在墻壁上，由於此姿勢是站立的方式，因此有幫助胎兒降落的效果。
*膝胸臥姿
采俯臥姿勢，兩手臂貼床面，臉側貼地面，雙膝彎曲跪著與大腿成垂直狀，註意臀部應抬高，胸部與肩部盡量貼於床墊，雙腿分開與肩同寬，以避免腹壁肌肉受到壓力，此種姿勢可促進骨盆腔之血液循環。
藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼產痛的食療和飲食又是怎麼樣的？
藥品查詢檢查
孕28～36周，每2周產檢一次(30、32、34、36周);孕36周後每周一次(37、38、39、40)。
檢查項目：
①胎產式——指胎兒身體長軸與母體長軸的關系
兩軸平行→縱產式;兩軸垂直→橫產式。通常縱產式多，橫產式少。
孕晚期產檢項目(28～40周)
②胎先露——指最先進入骨盆入口的胎兒部分
縱產式→頭先露或臀先露;橫產式→肩先露。通常頭先露多，臀先露少，這是因為胎兒頭重腳輕，子宮腔上寬下窄的緣故。
③胎方位(簡稱胎位)——胎兒先露部指示點與母體骨盆的關系
根據指示點與母體骨盆左、右、前、後、橫的關系，可有各種不同的胎位。通常枕左前多，其它方位少。
①臀位——孕28～32周轉胎
28周前羊水量相對多，胎位不固定。如果妊娠28～32周仍為臀位者，可膝胸臥位幫助胎臀退出盆腔借胎兒重心的改變轉為頭位，膝胸臥位前解小便並松解褲帶，3次/日，20分/次，1周後復查
②28～32周後→胎動計數
③30～34周後→胎心監護
④孕34周——心理疏導、節制房事、不乘飛機，做好心理-生理上的防護準備。
⑤孕34周→復查B超，觀察胎兒生長發育情況、胎盤位置及成熟度、羊水情況(過多-過少)。發現孕中期漏診的畸形或孕晚期才出現的畸形。
⑥孕34周——骨盆外測量→骨盆鑒定
髂棘間徑23～25厘米
髂嵴間徑25～28厘米
骶恥外徑18～20厘米
坐骨結節間徑8～10厘米
⑦孕36周——分娩前準備
⑧孕37周——必須胎心監護，起碼1次/周
⑨妊娠38～39周——骨盆內測量，分娩鑒定。結合彩色B超及胎兒外監護、骨盆內外測量及查體、產婦意見決定分娩方式、是否提早入院。正常者不宜提早入院待產，因產科病房內的每一件事，都可能影響住院者的情緒，這種情緒往往對產婦不利。一般決定分娩方式後再做打算，陰道分娩者可回傢待產一周;決定剖宮產者可入院擇期手術。
孕晚期產檢項目(28～40周)
需要提早入院的情況：雙胎妊娠、臀位足先露、妊娠期糖尿病、瘢痕子宮、妊娠高血壓疾病、心臟病、前置胎盤等。
鑑別
陣痛是生產的產兆之一，也是媽媽觀察是否需要入院待產的重要指標，但是陣痛又分為真性陣痛與假性陣痛，當假性陣痛發生時，似乎隻能繼續等待，但也開啟瞭緊張焦慮的情緒——“到底什麼時候才會轉為真性陣痛呢?這段時間又該做什麼呢?”
催產素引發假性陣痛
懷孕至37～38周時便會出現讓孕媽媽聞之色變的“假性陣痛”，既然名為假性陣痛，婦產科主治醫師王炯瑯開玩笑地說“就是白痛瞭!”引起假性陣痛的主要原因是催產素的分泌，即將生產時，體內會開始分泌催產素，催產素一方面會誘發乳汁分泌，也會引起子宮收縮，而子宮收縮便會引起陣痛感，許多媽媽想知道“當假性陣痛出現後，何時會轉為真性陣痛?”王炯瑯醫師表示，初產婦可能為2～3周，經產婦可能短至一兩天，沒有一定的確切數值，媽媽隻能耐心觀察等待。
假性陣痛和真性陣痛最大的差異在於痛的頻率、部位，以及持續的時間，一般而言，初產婦的陣痛必須每5分鐘痛一次，每次約持續50～60秒，才算是真性陣痛，若達不到這個數值，都確切為假性陣痛。而經產婦若出現假性陣痛，時間一般會較晚，經產婦的陣痛就通常是真性陣痛。
真假陣痛辨別法
規律性 收縮頻率 部位
假性陣痛
無規律
頻率和維持的時間都不規律
會因為休息或改變姿勢而緩解
子宮局部疼痛(胎兒的踢動也可能引起子宮局部疼痛)
真性陣痛
有規律
每5分鐘會收縮一次，每次收縮超過50秒
愈來愈痛
整個子宮
出現部分血絲屬正常
子宮收縮時子宮頸會慢慢打開，有些黏液會跟著剝落而出，假性陣痛時有部分血絲是正常現象，通常為暗紅色的黏稠液體，當護墊上的血量約為一個大拇指大小都為正常現象。