慢性單純外傷性腰腿痛

　　腰背肌持續收縮時間過久，局部產生和積存的乳酸增多，抑制肌肉正常代謝，導致腰痛部疲勞或酸疼。如腰肌繼續收縮，其中乳酸濃度增高至0.3%時則肌肉收縮完全停止（如充分休息時肌肉乳酸濃度為0.015%），維持體位之張力是由韌帶負擔。如繼續彎腰，則棘上、棘間、黃韌帶、後縱韌帶、關節突間關節及關節囊等，可長期處於緊張狀態，導致勞損，引起腰痛痛。尤以30～40歲以後，上述韌帶有不同程度退行性病變者，更易引起腰背痛。

　　腰部曲屈可使腰椎間盤前部壓力增加，將髓核壓向後方，使纖維環和後縱韌帶所受張力增加，甚而發生纖維環破裂核脫出引起腰腿痛。張力繼續增加，關節突間關節囊緊張，關節磨損，相鄰椎體前緣受壓，更促進腰腿痛。

慢性單純外傷性腰腿痛早期癥狀有哪些？

　　本病多數病人無明顯外傷史，僅述自發性慢性腰腿痛，其痛不劇烈，不持續，起居行動尚自由，仍能繼續工作，但不能持久。經常感腰酸無力不能久坐或久站，經常需調換體位，需挺腰扶髖，腰痛始略減輕。久之背肌發生痙攣，腰背痛的部位不甚明確，有的患者說不出哪裡最痛，僅能指出腰背部大片不適。

慢性單純外傷性腰腿痛吃什麼好？ 　　1.食療方： 　　1)豬腰或羊腰1對，黑豆100克、茴香3克、生薑9克。共煮熟，吃腰子和豆，喝湯，可常食。用於寒濕腰痛。 　　2)烏龜肉250克、核桃仁100克。共煮熟服。用於慢性虛勞腰痛。 　　3)桑寄生20克、豬骨250克。同煮湯。一般腰痛均可食。 　　備註:以上資料僅供參考，詳細請咨詢醫生

慢性單純外傷性腰腿痛應該如何護理？

　　外傷性腰腿痛系指由於不同原因損傷所引起的腰部疼痛。即腰部受外力作用如跌仆、墜墮、閃挫、負重等造成損傷，故註意生產生活安全，避免創傷等主預防本病的關鍵，另外還需註意不論在任何位置都不能堅持太久，必要時常變換體位。

慢性單純外傷性腰腿痛治療前的註意事項？

　　1.急救(緩解措施):

　　治療慢性腰腿痛時，首先應解除病人的思想顧慮，加強治療的信心。改善工作與生活環境，矯正不良的工作姿勢。避免過主疲勞，然後進行適當的功能練習。局部理療或熱敷。必要時可給予舒筋活血止痛藥物，或壓痛區封閉，針灸按摩等。對頑固的病例在進行功能練習的同時可用寬腰帶保護，或必要時行腰背肌松解術。

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　　1.中醫偏方：

　　熟地、山藥、山萸肉、枸杞、菟絲子、黨參、蒼術、當歸、丹參、紅花、巴戟天、杜仲、續斷、狗脊、菟絲子、烏蛇、蒼術、獨活、雞血藤、懷牛膝、鱉甲、伸筋草、骨碎補、沒藥、穿山甲、防己、麻黃等中藥

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藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼慢性單純外傷性腰腿痛的食療和飲食又是怎麼樣的？

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慢性單純外傷性腰腿痛應該做哪些檢查？

　　對本病的檢查主要是進行體格檢查：可表現為局限性疼痛不明顯，壓按或叩打時可能發現某處疼痛比較嚴重。有背伸肌痙攣及功能受限。脊柱側凸及放射性神經痛較輕。如下肢放射性神經痛繼續存在，多因神經幹受刺激或壓迫所致

慢性單純外傷性腰腿痛容易與哪些疾病混淆？

　　本病主要表現為慢性腰腿痛，其痛也不劇烈，臨床上有一些疾病與其有相似的癥狀，故對這些疾病應進行鑒別診斷，需要進行鑒別的疾病主要有以下幾種：

　　1、椎間盤纖維環破裂;

　　2、先天畸形性腰腿痛;

　　3、姿態性腰腿痛;

　　4、致密性髂骨炎;

　　5、關節突骨折等。

慢性單純外傷性腰腿痛可以並發哪些疾病？

　　本病患者病久時可導致背肌發生痙攣，也可因神經幹受刺激或壓迫，而出現下肢放射性神經痛等一系列的並發癥，若治療不當或不及時，病程可纏綿不愈，直接影響工作及生活質量。故一旦確診為本病應積極地進行調養和治療。

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參考資料

維基百科: 慢性單純外傷性腰腿痛