1.平時洗臉、洗頭、洗澡時不要使污水進入外耳道內。化膿性中耳炎的病人也不能遊泳，否則不僅耳內的膿液會污染遊泳池的水，有礙公共衛生，而且污水灌入耳內也會加重病情。即使耳朵已不流膿，也需經過醫生檢查，證明鼓膜確實已完全修復，才可遊泳，否則進水極易復發。 2.傷風感冒並發急性鼻炎很難避免。應當註意擰鼻的方法，即用手指壓住一側鼻孔，稍用力向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。一例擰完，再擰另一側。或者將手帕、衛生紙放在鼻前方，不壓鼻孔，用手輕輕扶放在鼻兩側，隻是用力由鼻孔向外吹氣，將鼻涕擰在衛生紙或手帕中。如果鼻涕過於粘稠，不易擰出時，可以滴用麻黃素藥液，使鼻腔粘膜血管收縮，鼻道增寬，然後再擰，就容易將鼻涕擰出瞭。 3.平時要加強身體鍛煉，提高身體的抵抗力。避免傷風感冒，不要過度疲勞。煙酒過度也是復發的原因之一。
保健品查詢粘連性中耳炎中醫治療方法針灸療法：
方法一
取位：中耳道
操作方法：取五倍子30克(燒存性)、枯礬0克，研細末裝瓶備用。用時取少量吹入中耳道。每天1次。適用於非化膿性中耳炎。
方法二
取位：中耳道
操作方法：黃連12克、枯礬5克、冰片0.6克。先將黃連焙乾壓碎，再與餘藥混合研細末裝瓶備用。用時取少量吹入中耳道。每天l-2次。適用於非化膿性中耳炎。
方法三
取位：中耳道
操作方法：取石榴花或芙蓉花適量，焙乾後研細末裝?總溆謾S脮r取少量吹入中耳道。每天1次。
方法四
取位：中耳道
操作方法：豬膽汁250克、黃連末30克、枯礬末15克，將豬膽汁蒸發部分水分，加入黃連末煮沸，再加入枯礬末，搗勻，曬(焙)幹，研細末裝瓶備用。用時取適量吹入中耳道。每天l-2次。亦適用於外耳道濕疹。
方法五
取位：中耳道
操作方法：取明礬適量，納入豬膽內陰乾，取出明礬，研細末裝瓶備用。用時取少量吹入中耳道。每天1次。
方法六
取位：外耳道
操作方法：取黃連30克、黃芩30克、黃柏30克，研細末裝瓶備用。用藥前將外耳道洗乾淨，取藥未適量吹入外耳道。每天2次。
方法七
取位：外耳道
操作方法：取輕粉6克、地骨皮30克、冰片1.5克、三七粉6克，研細末，裝瓶備用。用藥前將患處揩淨後，取藥本適量吹入外耳道。每天1次。
方法八
取位：外耳道
操作方法：豬膽1隻、枯礬3克、龍骨末1.5克，先將豬膽稍風乾，縮至2/3大時，在上方開一小口，將枯礬、龍骨末慎入，文火焙乾(勿使膽汁外溢)至脆，研細末，裝瓶備用。用時取少許吹入外耳道。每天1次。
方法九
取位：中耳道
操作方法：取爐甘石6克、青黛6克、冰片45克，研細末裝瓶備用。用藥前用淡鹽水或雙氧水洗淨外耳道，取藥末適量吹入中耳道。每天2次。適用於化膿性中耳炎。
方法十
取位：中耳道
操作方法：取枯研4.5克、冰片4.5克、段硼砂60克，研細末裝瓶備用。用藥前洗淨外耳道後擦乾，取藥末少量吹入中耳道。每天1次。
方法十一
取位：中耳道
操作方法：生白鞏末或枯礬末適量，用藥前拭淨耳內膿性分泌物，然後吹入藥末，每天l-2次。
方法十二
取位：中耳道
操作方法：取炒黃丹、枯礬各30克，凌霄花、赤芍各10克，研細末裝瓶備用。用時取少許吹入中耳道。每天l-2次。經過幾天治療後仍不效者，加五倍子(焙)6克、全蠍5條、胭脂少許，研末吹耳，即幹。
方法十三
取位：中耳道
操作方法：取豬膽1個、白礬60克、核黃素10毫克，將豬膽汁放入小碗內，白礬研細末，與豬膽汁混合均勻，將碗口封嚴置於爐火旁烤乾(註意不得烤焦)，與核黃素共研細末裝瓶備用。用藥前用3%雙氧水把耳內的膿液及分泌物洗淨，用棉簽揩乾，然後將藥末少許吹入中耳道，每天或隔天1次。
方法十四
取位：中耳道
操作方法：取1撮頭髮置於新瓦上，在火上段為炭，加冰片少許，研細末裝瓶備用。取少許吹入中耳道內，每天3-4次(吹前須清潔外耳道)。適用於化膿性中耳炎。
方法十五
取位：中耳道
操作方法：冰硼散、爛耳散(穿心蓮粉0.3克、豬膽汁0.3克、枯礬0.6克，研末)、磺胺粉等。選其中1種，取少許吹入中耳道。每於吹藥前清潔外耳道。
方法十六
取位：中耳道
操作方法：取白礬3份、食鹽1份、樟腦2份、冰片2份，為細末，裝入瓶內備用。吹藥前先將耳孔內膿液揩淨，再用黃豆大小的藥末吹耳，然後用2厘米長的大蔥白塞住耳孔。每天1次。適用於化膿性中耳炎。
方法十七
取位：中耳道
操作方法：取活全蟲2隻、白礬1塊(花生仁大小)，將全蟲和白礬同放在瓦上用火焙乾，研細末裝瓶備用。用藥前將耳孔內的膿液拭淨後，取1小竹筒把適量藥末吹入中耳道內。2-3天吹1次。適用於化膿性中耳炎。
方法十八
取位：中耳道
操作方法：取密陀僧研細末，裝瓶備用。用藥前用棉花將患耳揩淨，取少許藥末吹入中耳道內。每天1次。治慢性中耳炎流膿水臭穢者。
方法十九
取位：中耳道
操作方法：取冰片、石榴花各3克，枯礬1.5克，研細末，裝瓶備用。取適量吹入中耳道內，每天l-2次。適用化膿性中耳炎。
方法二十
取位：中耳道
操作方法：黃柏12克、白芷6克、龍骨12克、冰片0.3克。先將黃柏、白芷曬乾研細末，並將龍骨亦研細粉末，3藥末拌勻，再放入冰片研勻後裝瓶備用。用藥前以3%雙氧水洗淨耳內，繼令患者頭部稍傾斜，吹入藥末少許。每天3-4次，直至痊癒。
中藥材查詢粘連性中耳炎西醫治療方法手術效果不佳，咽鼓管必須暢通，否則手術一定失敗。采用耳內切口，酌情進行鼓室成形術，在顯微鏡下仔細將鼓膜與鼓岬處分離，勿撕破，分離後用矽膠薄膜或明膠海棉給以隔墊，勿使再粘連，局部可滴可的松溶解，半年後再進行二期手術，進行聽骨鏈成形，如膺復物代替或聽骨移植，亦可試行開窗術治療，總之療效不確切。
藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼粘連性中耳炎的食療和飲食又是怎麼樣的？
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