踝關節軟骨損傷

　　(一)發病原因

　　由劇烈的運動，踝關節過度的蹠屈、背伸、內外翻造成關節軟有損傷。

　　(二)發病機制

　　踝關節部位缺少肌肉和脂肪的保護，皮膚下面就是肌腱和骨頭。當正腳背踢球或支撐時，踝關節過度蹠屈或背伸，使脛骨遠端前後緣分別與距骨頸或後關節突反復撞擊擠壓，脛距關節面磨損，脛骨前後唇、距骨頸及距骨後突等處發生骨質增生。當用腳內側或外側踢球時，踝內外翻與距骨內外關節面撞擊也可引起局部骨質增生。踝關節反復扭傷引起踝關節不穩定，下脛距關節不合槽運動也可造成脛距骨軟骨損傷，局部骨贅形成。

踝關節軟骨損傷早期癥狀有哪些？

　　踝關節運動時疼痛和活動受限是本病的主要癥狀。早期為活動時疼痛，以後即使休息時也發生疼痛。疼痛部位踝前居多，正腳背踢球時，踝後部骨贅與軟組織撞擊擠壓產生疼痛。急跑和跳躍時，脛前唇和距骨頸撞擊產生疼痛。隨著骨贅增生、滑膜囊增厚及遊離體形成，關節活動受限日漸明顯，直至關節活動度明顯減少。

　　有時還可感覺到關節面的摩擦音，主要為粗糙的關節面和肥厚的滑膜或遊離體摩擦所致。

　　體征主要有關節輕度腫脹、壓痛、摩擦感和摩擦音。關節間隙減小。偶可捫及遊離體。

　　依據病史、臨床表現及X線檢查，即可確診

踝關節軟骨損傷吃什麼好？

　　患者由於病程長，潰瘍面深大，長時間限制魚肉類食物，導致機體營養不良，抵抗力下降，因此，應給予高蛋白、高維生素、易消化的食物，多食蛋、牛奶、新鮮蔬菜、水果以及含膠原蛋白豐富的食物如濃雞湯等，忌食辛辣刺激之物，戒煙酒。

踝關節軟骨損傷應該如何護理？

        加強踝關節周圍肌肉訓練，傷後或比賽時用彈性繃帶或粘膏裹紮，防止踝關節過度屈伸和內外翻，避免反復扭傷，是預防足球踝的有效措施。

踝關節軟骨損傷治療前的註意事項？

　　本病表現為破壞性壞死性、非感染性的皮膚潰瘍，臨床還出現癤樣結節、膿皰或出血性大皰。就早期結節紅斑或膿皰，本病可歸屬於血管炎

保健品查詢踝關節軟骨損傷中醫治療方法

　　以中醫外治法為主，利用中藥的軟堅化結補氣、破淤行淤消腫、提引餘毒於體外，治療本病不難。如重慶貽青中醫院的透皮式靶位定向提毒法。

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　　(一)治療

　　1.保守治療 包括護踝外用、各種藥膏外敷、超短波理療、熏藥治療、醋療或離子導入、關節內或痛點局封。

　　2.手術治療 對骨贅過大，關節內遊離體或關節間隙減小，踝關節反復交鎖者可手術治療。據病變部位選用踝關節前內、前外或後側切口，切除骨贅，殘床用電灼以防骨贅再生。一般關節內均有數量不等的遊離體，應仔細清除並以生理鹽水反復清洗關節腔。術後一般效果均較好，約3個月後可恢復訓練。

　　(二)預後

　　一般預後良好。

藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼踝關節軟骨損傷的食療和飲食又是怎麼樣的？

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踝關節軟骨損傷應該做哪些檢查？

         X線是診斷足球踝的主要手段。可見脛骨和距骨頸有骨唇和骨贅形成，距骨後突增生延長，兩踝變尖，有時可見遊離體影，踝關節間隙變狹窄等。

踝關節軟骨損傷容易與哪些疾病混淆？

         目前暫無相關資料

踝關節軟骨損傷可以並發哪些疾病？

        可並發踝關節遊離體。

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參考資料

維基百科: 踝關節軟骨損傷