一、病因：
長期低頭工作，頭經常處於前屈的姿勢，使頸椎間盤前方受壓，髓核後移，刺激纖維環及後縱韌帶，從而產生不適癥狀。
由於超時限活動損傷或急性頸部損傷未得到良好治療所致。
二、發病機制：
本病多見於從事打字，財務，雕刻，刺繡等需長期低頭工作的人員，由於頸部肌肉過度疲勞，造成少量肌肉纖維的撕裂，發展到一定程度後就會引起癥狀;尚可以由於肌肉無力，使重力直接轉到筋膜或韌帶上而造成筋膜或韌帶的牽拉撕裂傷;也可以起源於急性頸部軟組織損傷未得到良好治療而導致局部軟組織纖維化及瘢痕形成，使組織失去彈性，易發生進一步的損傷。
頸椎位於活動性較大的頭顱和相對穩定的胸椎之間，其活動度大，易於損傷，加之多年勞損，使頸椎及其周圍組織老化，這是引起頸椎病發病的主要原因。其中包括領椎間盤突出或脫出，鉤椎關節及椎小關節的增生和紊亂，後縱韌帶鈣化，椎體骨刺形成，黃韌帶厚等，伴有先天性椎管狹窄者，本病的發生較早，相對癥狀也較重。頸椎間盤脫出或增生的骨刺，可壓迫神經根而出現感覺、運動方面的改變。脊神經後根及前根在脊髓膜運行部分為根袖包圍，然後穿出神經孔成為脊神經。根孔及其附近組織包括根孔附近的蛛網膜都可發生纖維化而增厚。
脊髓受壓可出現功能障礙，早期能自行恢復，時間較長可產生脊髓變性軟化及空洞形成等不可恢復性損害。
預防：對長期低頭工作的人，應告誡他們要定時適當地改變頸部姿勢，建議做頸椎體操以維持頸部活動度和增加頸肌肌力，避免肌纖維撕裂，減少對筋膜及韌帶的應力預防：對長期低頭工作的人，應告誡他們要定時適當地改變頸部姿勢，建議做頸椎體操以維持頸部活動度和增加頸肌肌力，避免肌纖維撕裂，減少對筋膜及韌帶的應力預防：對長期低頭工作的人，應告誡他們要定時適當地改變頸部姿勢，建議做頸椎體操以維持頸部活動度和增加頸肌肌力，避免肌纖維撕裂，減少對筋膜及韌帶的應力
保健品查詢頸部軟組織損傷中醫治療方法暫無相關資料。
中藥材查詢頸部軟組織損傷西醫治療方法治療：
本病治療原則是及時糾正不良的工作姿勢，對已有癥狀的患者，需給予治療，方法有局部膏藥外敷，理療，針灸，推拿以及壓痛點的醋酸氫化可的松局部封閉等，推拿時應註意手法輕柔，避免用強烈快速的旋轉手法，以防加重損傷或造成頸椎脫位，但療效常不滿意，療程又長，對頸椎已有退行性病變的患者，則可按頸椎病治療，如固定，牽引等。
藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼頸部軟組織損傷的食療和飲食又是怎麼樣的？
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