育齡期的婦女平時要對自己的乳房進行自我檢查：
從坐位開始。任何乳頭內翻、皮膚凹陷、結構形狀異樣都是乳房深處癌的線索。如果病人雙手在頭上拍掌來收縮胸肌就會出現上述跡象。婦女處於坐位時，便於檢查鎖骨上、下和腋下淋巴結，最後還需坐著進行觸診，要用並攏的手指觸摸乳頭下的區域。
取仰臥位作更廣泛區域的觸診，同側乳房下墊一枕頭，同側的手舉過頭部，使乳房均勻地攤在胸壁上使手指易觸到深部的乳腺癌，應用食指、中指、無名指的掌面而不是指尖進行觸診。觸診的方式應取轉圓圈的方式，從乳頭向外橫向轉動，檢查伸到腋下的乳腺尤其重要。
乳房檢查首先應觀察乳腺的發育情況，兩側乳房是否對稱，大小是否相似，兩側乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷;乳頭、乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現，乳腺區淺表靜脈是否怒張等。
專傢指出，乳房纖維瘤手術後飲食必須依賴食物中的各種營養元素，改善乳腺纖維瘤患者的營養是乳腺纖維瘤治療中很重要的措施，合理調配乳腺纖維瘤患者的飲食，可以提高身體抵抗力，對乳腺纖維瘤的康復十分有利。
1,預防：
乳腺纖維瘤的預防措施有哪些?對於大多數乳腺纖維瘤患者和傢人來說，乳腺纖維瘤的預防措施有哪些，是否能治療全愈才是最關心的問題這一。那麼下面就給大傢介紹乳腺纖維瘤的預防措施有哪些。
(1)愛護乳房，堅持體檢：每個不同年齡段的女性都應堅持乳房自查，每月的月經幹凈後進行;30歲以上的女性每年到乳腺專科進行一次體檢，40歲以上的女性每半年請專科醫生體檢一次，做到早發現早治療。
(2)保持良好的心態和健康的生活節奏，克服不良的飲食習慣和嗜好，有規律的工作，生活是預防乳腺疾病發生的有效方法。
(3)正確對待乳腺疾病，不可諱疾忌醫。發現乳房有腫塊後立即找乳腺專科醫生檢查，配合治療。盡管乳腺纖維瘤是良性腫瘤，但也有惡變的可能，特別是妊娠哺乳期間瘤體增長很快或年齡偏大病程較長，或伴有乳腺增生或多次復發者，應提高警惕，及時就診，防止病情變化。每個女性朋友應做到早預防早發現早治療。特別關註自己的乳房。
保健品查詢乳房纖維瘤中醫治療方法1,中藥治療：
1)、組成：大黃-乳香-沒藥-生南星-芒硝-露蜂房-冰片-薄荷腦-遠紅外線陶瓷粉-釹鐵硼等純中藥。
用法：采取敷貼的方式，體外給藥，透皮吸收，不會對身體產生任何毒副作用，避免瞭手術創傷大、風險大的的弊端，真正實現瞭乳腺病的安全治療。
主治：乳腺炎、乳腺增生、乳腺小葉增生、乳腺囊腫、乳腺腫塊、乳腺纖維瘤。
2)、組成：川鬱金10克 玫瑰花10克 青皮8克 陳皮8克 桔葉10克 赤芍10克 百芍10克 當歸15克 栝萎30克。
功用： 理氣疏肝，消腫散結。
主治： 乳腺病，乳腺癌初起，或乳腺癌於術後治療。
中藥材查詢乳房纖維瘤西醫治療方法手術治療：外科手術是唯一的方法
乳房纖維腺瘤雖屬良性，但有惡變可能，故一旦發現，應予手術切除。手術可在局麻下施行。顯露腫瘤後，連同其包膜整塊切除。切下的腫塊必須常規地進行病理檢查，排除惡性病變的可能。
療效評價：
治愈，腫瘤切除，切口愈合;但其它部位可以再次出現。
藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼乳房纖維瘤的食療和飲食又是怎麼樣的？
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