乳頭皸裂食療方
1.薏米紅豆煎：薏米30克，紅小豆15克，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。
2.馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60克，水煎，每日分數次服用，並可配合外洗。
3.冬瓜湯：帶皮冬瓜250克，切塊，煮湯食用。
4.黃瓜煎：黃瓜皮30克，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。
5.綠豆海帶粥：綠豆30克，水發海帶50克，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥， 調入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。
乳頭皸裂吃什麼對身體好?
1.飲食應清淡而富於營養，多食清涼之品，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等，還可食用橘子、金橘餅等。
2.要適當增加動物蛋白質及脂肪攝入，如蛋、魚、肉、奶制品、花生等.
3.要適當搭配植物蛋白、維生素及微量元素如花生、核桃、豆類、蔬菜、水果等。
乳頭皸裂最好不要吃那些食物?
1.忌食辛辣刺激、葷腥油膩之品。並應該保持心情舒暢，避免精神緊張。
2.辛辣、高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7—10天尤應避免這類食物。
3.熱巧克力、冰激凌、奶油蛋糕等。
4.進食過多肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食、動物脂肪等會幹擾內分泌的穩定，造成乳腺增生、疼痛，還有可能發生乳腺癌。
1.孕期即開始對乳頭的清潔護理，每天用肥皂水和清水清洗乳頭和乳暈，以洗去皮脂腺分泌物，並增強皮膚耐擦力。洗後擦幹。
2.經常更換內衣，以防擦傷乳頭和乳暈。也可通過對乳頭的按摩，增強乳頭抵抗力。
3.對平坦、過小的乳頭可在妊娠8個月後指導孕婦糾正。
4.分娩後，盡早讓嬰兒猛烈地吸吮。如果吸吮位置正確，大多數乳頭在嬰兒吸吮後其伸展性會有改善。
5.哺乳前，可濕熱敷乳房和乳頭3～5min，使乳暈變軟易被嬰兒含吮。哺乳應取舒適、正確的喂哺姿勢，哺乳中可交替改變抱嬰位置，使吸吮力分散在乳頭和乳暈四周。
6.註意嬰兒口腔衛生，若口腔及口唇發生口腔炎、鵝口瘡等感染，應及時治療。此期間，為防止乳腺繼發感染，可暫停母乳喂養24h。
7.哺乳結束後，若嬰兒仍緊含乳頭，可用食指輕輕按壓嬰兒下頦，溫和地中斷吸吮，使乳頭自然娩出。乳汁含有豐富的人體蛋白和抗體，有抑菌和促進表皮修復的作用，哺乳後可擠出少許塗在乳頭和乳暈之上，待幹。
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1.哺乳前，濕熱敷乳房和乳頭3～5min，若乳房過脹，可先擠出少量乳汁，使乳暈變軟，易被嬰兒含吮。哺乳時，先在損傷輕的一側乳房哺乳，以減輕另側的吸吮力。
2.穿著棉制寬松的內衣和胸罩，並經常開放利於空氣流通，促進皮損的愈合。
3.如果乳頭皸裂嚴重，乳頭疼痛劇烈，可暫停母乳喂養24h。可將乳汁擠出或吸出，用小杯或小匙喂養嬰兒。
5.避免食用刺激性食物。
保健品查詢乳頭皸裂中醫治療方法1.側柏葉6克，研末，人乳少許調搽。
2.取雞矢白適量，放鍋中炒幹，研成細末，每次以酒適量送服3克，每日1~2劑，3日可愈。
3.荷花瓣(陰幹為末)，冰片少許，用凡士林調搽患處。
4.硼砂2.4克研末，甘油120克，調勻，敷患處。
5.老黃茄子燒灰外敷。
6.白芨研細、過篩，用生豬板油調敷。
7.熟雞蛋1隻，文火煎熬瀝油，取油外塗裂處。
8.蓮房炒為末，外敷。
9.南瓜蒂曬幹，燒灰存性，研末，香油調敷。
10.丁香末外敷。
11.用酒精消毒後，將雲南白藥撒於裂口處，1次即愈。
12.珠黃散拌入魚肝油(魚肝油膠丸剪破)塗於乳頭。每日多次。
13.錫類散拌入麻油，塗於乳頭。每日多次，授乳後使用。
14.荸薺數枚搗取汁，加極少冰片塗患處。每日多次。
15.熟大黃粉拌以少量麻油塗患處。每日多次。
中藥材查詢乳頭皸裂西醫治療方法皸裂局部可在清洗乳頭後塗用紅柳膏、紅黴素油膏、復方安息香酊、10%魚肝油鉍劑等藥，也可用食用油塗抹使皸裂處軟化，易於愈合。
藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼乳頭皸裂的食療和飲食又是怎麼樣的？
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