回乳食療(僅供參考)
焦麥芽汁
做法: 焦麥芽60克，清水適量。鍋置火上，放入適量清水、焦麥芽煎取湯汁，當茶飲服。
主治: 回乳功效。
熘炒黃花豬腰
做法:豬腰子500克，剖開，去筋膜臊腺，洗凈，切塊。起油鍋，待油至九成熱時放薑、蔥、蒜及腰花爆炒片刻。豬腰熟透變色時，加黃花菜50克及鹽、糖適量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
主治:有補腎回奶作用。
回乳吃什麼好?
回乳期間，媽媽飲食宜清淡，宜多食消導性的食品，如山楂、麥芽等。可選用性涼、味酸的蔬菜，如馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等，有收澀回乳的功效。水果可選用性涼、味酸的水果，以收澀回乳，如沙果、石榴、橄欖、梅子等。
回乳最好不要吃什麼?
在回乳過程中，應忌食那些可促進乳汁分泌的食物，如雞、鴨、豬蹄、鯽魚、花生等，少食湯類，少飲水，否則將會事倍功半，甚至適得其反。
1)糾正平坦和內陷乳頭，凡乳頭扁平或內陷的孕婦，在懷孕期間就應作伸展練習，方法是先在乳頭兩側各放一手指，由乳頭兩側向外拉，再用兩手的手指分別放在乳頭上下，作上下拉伸，每天2次，每次5分鐘。這樣可以糾正乳頭扁平和內陷;
2)配置乳頭罩：從妊娠7個月起配戴，通過乳頭罩對乳頭周圍組織的恒定、柔和壓力致使內陷乳頭外翻，乳頭經中央小孔持續突起，為今後哺乳成功作準備;
3)乳房按摩：在妊娠7個月後進行，目的為增加乳房血液循環，促進乳腺發育;
4)從妊娠第7個月起，用溫開水毛巾每日擦洗乳頭，使乳頭對刺激的耐受性增強。但應避免使用刺激性物質(如酒精等)，以免乳頭皸裂。
保健品查詢回乳中醫治療方法回乳可用下列兩方：
1.炒麥芽60一90克，水煎作茶飲，每日1劑，連服7日左右。
2.免懷散(武之望《濟陰綱目》)加減
處方：當歸尾15克，紅花6克，赤芍15克，牛膝20克，麥芽60克，橘核15克，全瓜蔞15克，蒲公英30克，遠志6克，桃仁15克。水煎服。並註意預防乳癰的發生。
中藥材查詢回乳西醫治療方法藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼回乳的食療和飲食又是怎麼樣的？
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