一、風熱感冒食療方(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生)
(1) 杭菊糖茶：杭菊糖30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。通肺氣止咳逆，清三焦鬱火。適用於風熱感冒初起、頭痛發熱患者。
(2) 生薑紅糖茶：生薑10克，紅糖適量。將生薑切片，用沸水浸泡，加入少量紅糖，代茶飲。能散寒解表，溫肺止咳，增進食欲，治療風寒感冒。
(3) 綠豆粥 ：綠豆50克，粳米100克，冰糖適量。將綠豆、粳米洗凈煮粥，待熱加入冰糖，攪拌均勻，即可食用。能清熱解表、祛暑利濕，是治療暑濕感冒之良藥。
(4) 蔥白神仙粥：蔥白5～7根，生薑4片，糯米60克，米醋適量。將生薑刮皮洗凈切絲，蔥白洗凈切粒。把糯米洗凈，與生薑一起放入鍋內，加清水適量，小火煮成粥，再放入蔥白煮沸，調味，然後調入米醋，稍煮即可。有解表、通陽，治療傷寒頭痛、腹痛之功效。
(5) 黃芪生薑大棗粥 ：黃芪15克，大棗15克，生薑3片。將黃芪洗凈切片，生薑、大棗洗凈，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時左右即成，飲湯即可。能增進食欲、散寒解表，是治療風熱感冒的良藥。
(6) 冬瓜蓮葉扁豆粥：冬瓜500克，白扁豆30克，鮮蓮葉15克。將扁豆、蓮葉、冬瓜洗幹凈，冬瓜連皮切成小塊。把扁豆、蓮葉一起放入鍋內，加清水適量，大火燒沸後，下冬瓜，然後用小火煮1～2小時，調味即可飲用。有清肺熱、化痰止咳之功效和化風熱感冒之功效。
(7) 青椒炒豆豉： 青椒250克，豆豉250克，食油、精鹽各適量。先分別炒青椒及豆豉，再將青椒與豆豉拌勻略炒，調味即可。有解表除煩、宣鬱解毒，治療傷寒熱病、寒熱頭痛之功效。
(8) 薄荷粥： 薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。
二、風熱感冒吃哪些對身體好?
(1) 可補充一些易於消化、高熱能的流質半流質食物，如稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、青菜汁、水果汁等。
(2) 多服有輔助治療、抗病作用的食物 ，如：蔥、薑、蒜、辣椒、紫蘇葉、芫荽、醋等。這些食物能發散風寒，行氣健胃，均為治療感冒氣滯之佳品。
(3) 吃楊桃。生楊桃洗凈吃，對風熱感冒兼咳嗽喉痛者有效。
(4) 風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物：如鮮梨適量生吃。
三、風熱感冒最好不要吃哪些食物?
(1) 忌食油膩、黏滯、燥熱之物。
(2) 最重要的是不能吃香菜，雖然它溫中健胃，易患感冒的這類人常氣虛，吃香菜後會更易感冒。
(3) 風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。
(4) 忌食的有：一切滋補，過油的，酸，豬，鴨，難，羊，糯米飯，麥冬，胎盤，蝦子，人參，阿膠，各種海魚，螃蟹，石榴，烏梅，柿子，柿餅，豆付，綠豆牙，金銀花，白菊花，蘿卜，地瓜，菜瓜，生梨，冷茶，羅漢果。
盛夏容易患風熱感冒，預防是關鍵，簡單介紹幾種生活中的小細節，有助於輕松預防。
通：早晨起床後，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。
洗：早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環提高身體抵抗力
動：每天晨起後，適當慢跑一刻鐘，做早操，增強體質，增加機體免疫力。
漱：每天堅持早晚用淡鹽水和茶水漱口，可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛生
穿：根據時令氣候和天氣預報及時添加衣服，不可硬撐。
聞：夏季準備一瓶陳醋或白酒，經常打開蓋子聞聞，可提神醒腦，有效的預防感冒
飲：晚上睡覺前多飲熱水，用生薑片泡茶喝，對防止感冒有很好的效果。
熏：把陳醋加熱，關上門窗，每隔兩周熏一次，可有效的殺滅感冒病毒和微生物
保健品查詢風熱感冒中醫治療方法一、中藥治療：風熱感冒的治療，大多數情況就是通便(再配合清熱解表藥物，通常很快見效)。方法很多，喝點涼茶;吃些清熱解毒藥板藍根等。中成藥有三黃片，銀翹解毒片+牛黃解毒片，板藍根等等。也可以吃些治療風熱感冒的金銀花口服液之類的。
中醫的其他療法：
1、針刺療法
①風池 大椎 合谷
先針風池，針感應向後頭顳部散射，後針其他各穴，強刺激，留針20分鐘，每日1次。鼻塞重加迎香、上星;頭痛加太陽、印堂;咽痛加刺少商放血;咳嗽加風門、肺俞。
②少商 中商 老商
均用三棱針微刺出血。咽痛加天突、合谷;頭痛加太陽;咳嗽加身柱;鼻塞加迎香。均用毫針中等刺激，徐徐提插，短促行針。
③少商 太陽 肺俞 大椎 手太陰肺經
取消毒三棱針，在少商、太陽穴局部消毒後，點刺出血。在肺俞、大椎穴處，以投火法拔罐15分鐘。用梅花針對手太陰肺經循行沿線叩刺出血。
④大椎 然谷
局部皮膚消毒後，以消毒大頭針在大椎穴處挑刺出血，然後火罐拔引。再以消毒三棱針在然谷穴點刺出血。
2、指針療法
取穴：太陽、攢竹、風池、風府、肺俞。
手法：平補平瀉，即用拇指尖點動5次，揉動5次，再點動5次，再揉動5次。各穴均用此法。
3、梅花針療法
取穴：風池、大椎、合谷、曲池，以及胸背部、後頸部。頭痛加太陽;鼻塞加迎香;咳嗽加太淵、頜下。
手法：用梅花針中度或較重刺激，一日治療2～3次。
4、按摩療法
①推按正頂法 病人取坐位或俯臥位，醫者站其對面，雙手拇指置於病人兩眉中間之印堂穴處，用拇指腹面沿頭正中線向上直推至百會穴，復用按法點按，然後繼續向後頭推動直至枕骨上之風府穴，並用按法點按風府。如此反復操作3～5次。
②推偏頂法 病人坐位或臥位，醫者先用一隻手固定病人頭部，另一隻手從眉外端之太陽穴，經耳輪上方、耳後推移至風池穴，改用揉法點按風池穴，待局部產生麻脹後，用手指輕輕揉動按壓點。如此反復操作2～3次。
③推揉脊背法 病人俯臥，雙上肢彎曲抱於胸前，自然呼吸，醫者站於病人頭前側，雙拇指分別置於病人頸椎兩側，治脊椎兩旁的足太陽經脈，從頸椎至臀部，自上而下作直線推動，同時輔以順時針方向的揉動。如此反復操作2～3次。
④點按肩胛法 病人側臥或站立，醫者坐或站其後面，雙手拇指置於病人肩胛骨縫隙外，其餘四指分別握定肩上部和肩胛骨下緣，兩拇指自大椎穴，沿肩胛縫向下點按，至肩胛骨下緣為止，點按時囑病人輕輕咳嗽。此法反復操作2～3次後，改用手掌於點按過的部位進行推動，自上而下反復3～5次。
5、自我按摩療法
①揉印堂 以拇指腹面放於印堂，揉按20～30次。
②揉太陽 以兩手拇指或中、食指各按同側太陽穴，各向內揉按10～20次。
③揉按迎香 兩手中指或食指腹面各按同側迎香穴，同時向內揉按20～30次，然後向上推抹20～30次。
④按揉風池 兩手拇指分別按於同側風池穴，由輕而重地向外揉按20～30次。
⑤拿按合谷 一手拇指按於另一手的合谷穴，其食指按掌面相應部位，由輕漸重對拿20～ 30次(孕婦禁用)。
⑥點按大椎 用中指點按大椎穴20～30次。
⑦拿按曲池 一手拇指按在另一側的曲池穴上，其餘四指附於肘下，由輕漸重按拿30～40 次。
以上穴位，可根據病情輕重選擇應用，每日施行2～3次。
6、貼敷療法
①銀翹膏 金銀花12克，連翹12克，荊芥穗12克，淡豆豉9克，薄荷9克，桔梗9克，牛蒡子6克，淡竹葉6克，甘草12克，以麻油150毫升，熬藥去渣，加入黃丹150克，收膏。
取膏貼於鎖骨切跡上方和咽喉區(即會厭上方兩側)。本膏有辛涼解表散熱作用。
②白礬麥粉膏 白礬、小麥面粉適量。
白礬研為細末，與面粉共和，用醋或開水調成膏狀。取膏貼於兩側湧泉穴，覆以紗佈、膠佈固定。一日一換。白礬性寒有清熱作用，敷於湧泉穴，取釜底抽薪之義。
③綠豆蛋清餅 綠豆粉100克，炒熱;雞蛋清1枚。二味調和作餅，敷胸部。3～4歲小兒敷半小時取下，不滿周歲小兒15分鐘取下。
7、熏洗療法
①熏吸法 黃柏125克，防風15克。
置黃柏、防風於砂鍋內，加水1500毫升，煎成1000毫升，用藥液蒸氣熏頸部兩側及天突穴、風池穴。每次20分鐘。同時吸入蒸氣10分鐘，每日1次。
②擦洗法 大蔥白125克，薄荷葉6克，黃酒125克。
將大蔥放碗內，加入溫開水半茶杯搗汁，再將黃酒燉開，沖薄荷葉，1～2分鐘後，倒出黃酒 (薄荷葉不用)，連同蔥汁和勻。取毛巾蘸汁，擦兩太陽穴、兩肘彎、兩手心、兩窩、兩足心、尾閭骨旁及前後胸肋骨間。擦時要用力均勻，輕重適度。
③洗沐法 冬桑葉30克，黃菊花15克，黑山梔10克，獨活45克，天麻45克，薄荷湯為丸，熱水1000毫升化開洗頭。
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藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼風熱感冒的食療和飲食又是怎麼樣的？
藥品查詢風熱感冒和風寒感冒的區別：
寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。常選用麻黃、荊芥、防風、蘇葉等解表散寒藥。代表方劑為《蔥豉湯》、《荊防敗毒散》。服中成藥可選用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調散、通宣理肺丸等等。服藥後可喝些熱粥或熱湯，微微出汗，以助藥力驅散風寒。患風寒感冒也可服用驗方：蔥白5節、淡豆豉9克、生薑3片，水煎服，日一次;或生薑30克、紅糖30克，煎湯分三次服用。
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。治法應以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。代表方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》。服成藥可選用銀翹解毒丸(片)、羚翹解毒丸、桑菊感冒片、板蘭根沖劑等。如發熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配服雙黃連口服液(沖劑)、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。患風熱感冒要多飲水、飲食宜清淡，可以喝蘿卜湯或梨湯。患風熱感冒也可以服用驗方：薄荷3克、蘆根30克、板蘭根15克、生甘草6天，每日一劑;或竹葉10克、薄荷3克、杏仁9克、連翹9克，每日一劑。