偏方食療方：
方1
〖組成〗於薑、米醋各適量。
〖用法〗將幹薑炒紫研為細末，用米醋調如泥狀，敷於四周留頭，藥幹則換新藥。
〖補充〗用於初起治療。
方2
〖組成〗生蔥、蜜糖各適量。
〖用法〗上藥適量，搗如泥狀敷患處，用敷料或繃帶固定，每日1 次，10 天為1 療程，或至愈為止。
〖主治〗癰腫。
方3
〖組成〗蔥白一把。
〖用法〗搗爛作餅，貼於患處，外加厚佈數層，以熱水袋熨之。顏面部勿用。
〖補充〗用於初起治療。
方4
〖組成〗大蒜適量，艾炷。
〖用法〗大蒜切成薄片，貼於瘡頭上，艾炷置於蒜片上，點燃灸之，蒜壞則換之，以痛者灸之不痛，不痛灸之痛為度。顏面部勿用。
〖補充〗用於初起治療。
方5
〖組成〗蔥白、米粉、米醋各適量。
〖用法〗前二味炒黑，研為細未，以醋調如糊狀，敷於患處，蓋以紗佈、膠佈固定，每日換藥4 次。
〖主治〗外癰腫硬無頭，不變色者。
方6
〖組成〗獨頭蒜3～4 顆。
〖用法〗搗爛入麻油和研，厚貼腫處，幹再易之。
〖主治〗癰瘡及一切腫毒。
方7
〖組成〗蔥白、艾炷適量。
〖用法〗蔥白搗如泥狀貼瘡頭上，艾炷置於藥膏上點燃灸之，藥壞則換之，以痛者灸之不痛。不痛者灸之痛為度。顏面部勿用。
〖補充〗用於初起治療。
方8
〖組成〗連須蔥白、米醋適量。
〖用法〗搗蔥白至極爛，調入米醋，敷患處並以紗佈包紮固定，每天換藥1 次。
方9
〖組成〗如意草50 克、酒70 毫升。
〖用法〗鮮草搗爛，滾酒沖入，少頃擠汁，取酒汁溫服，渣敷患處，紗佈覆蓋。
〖主治〗癰瘡。
方10
〖組成〗遠志100 克、米酒1000 毫升。
〖用法〗遠志用米泔水浸洗，捶去心，為末，每取100 克，入米酒1000毫升浸1～2 日，取上清液，每溫飲1 盞。急用可每取藥末10 克，溫酒1 盞調，澄少頃，飲其清液，以渣敷患處。
〖主治〗癰疽發背瘡毒。
方11
〖組成〗紅藤30 克、紫花地丁30 克、酒適量。
〖用法〗午前將紅藤以水酒2 碗煎至1 碗服，臥之，午後用地丁如前法服，以服後癰漸止為效。
〖主治〗癰瘡。
方12
〖組成〗鮮生薑、陳艾絨適量。
〖用法〗先用濕紙覆滿患處，先幹處即為當灸之處。先以酒精棉球消毒，再覆薑片於患處，上置艾絨點燃炎之，約3～7 壯，每灸3 壯可換薑片1 次，如灼熱痛甚可加墊1 片薑，以灸後痛者不知痛，不痛者知痛為度，並用毫針挑去上面粟粒樣大小的白頭或灸起的水泡，再敷以藥膏。起病1～3 天者，一般灸治1～3 次即愈。
〖主治〗癰腫。
〖說明〗顏面部或已成膿者不宜灸治。
方13
〖組成〗天葵子適量、蜂蜜少許。
〖用法〗前一味洗凈搗碎，加適量蜜調成糊(現配現用)。先用溫鹽水沖洗患處，拭幹後再敷藥膏，敷貼的藥膏范圍應較炎癥范圍稍大，厚約1～2厘米，每日貼藥2～3 次，嚴重者夜間亦須覆貼。
〖主治〗癰腫。
方14
〖組成〗醋、雀屎。
〖用法〗調敷患處。
〖主治〗癰疽腫毒久不潰。
方15
〖組成〗當歸15 克、白藍12 克、夏枯草15 克(輕癥可用4.5 克)、酒適量。
〖用法〗酒水各半煎成湯劑眼。
〖主治〗一切瘡毒。
〖說明〗頸以上部位加川芎12 克，膝以下部位加牛膝15 克。
方16
〖組成〗茶葉5 克、白蘿卜100 克。
〖用法〗蘿卜洗凈切片，加鹽水煮爛，摻入茶葉，每日服2 次。
〖主治〗暑毒、痱、癤腫。
方17
〖組成〗連須蔥頭、糯米飯備適量。
〖用法〗共搗如膏狀，敷於患處，蓋以紗佈，肢佈固定，每日換藥1 次。
〖主治〗牛頭癰(指癰生於膝上的癰瘡)。
預防：
高招1：堅持運動
雖然背很疼，但還是要堅持運動，隻不過需要小心一點。這樣疼痛的部位就可以保持血液暢通，這可是使受損傷的部位康復的先決條件。
高招2：冷敷
將冰塊包裹在一條潮濕的浴巾或毛巾之中，然後將之敷在疼痛的部位上，每隔2小時重復一次。這種治療方法對急性劇痛有較好的療效，冷敷可以促進血液循環，從而使肌肉放松，消除痙攣。
高招3：熱敷
對於慢性的背部疼痛，熱敷比冷敷療效更佳。你可以在洗澡時，利用淋浴噴頭噴出的熱水，將其對準疼痛部位;如果你傢中有浴缸，也可泡個熱水澡，這些都是治療慢性背痛妙方。此外，你也可使用紅外線燈來照射患處，它也可以促進局部的血液循環，從而緩解和消除背痛。
高招4：床上治療
雖然運動是緩解背痛的最好方法，但在靜臥時，通過一些小工具，也可以緩解疼痛。你可以采取下列方法：在平臥時把兩腳翹高，小腿平放並用幾個墊子墊高，並在頸下墊上一塊卷起來的毛巾，在 窩下面墊上一個折疊起來的被單，這種姿勢有助於緩解背部肌肉的緊張感。
高招5：熱療軟膏
藥房所出售的熱療軟膏和藥膏，能大大促進患病部位的血液循環，因為它們都含有的胡椒萃取物等能活血化淤成分，不過，隻有背痛超過兩天以上才可開始使用。需要註意的是在使用時要小心，切勿使藥物進入眼睛，且塗擦藥膏後不能立即淋浴，否則不僅達不到治療效果，而且還有可能使藥物到達它不該去的地方，例如黏膜等，會引起不適。
高招6：小劑量的止痛片
如果沒有別的辦法能夠快速止痛，你也可使用藥物治療法，服用小劑量的止痛片，如撲熱息痛或阿司匹林等，這樣有助於保持背部的正常活動，避免背部痙攣繼續發作。但如果要大劑量服用的話，就務必遵照醫囑。
高招7：按摩
對於緩解背部的疼痛，可采用從輕到重的按摩方法。你可以用一個網球沿著疼痛部位滾動，這樣就能使肌肉得到放松。按摩可以激活皮膚感受器，立即給神經系統發出消除疼痛的信號。此外，使用含有薰衣草精華的按摩油按摩患部，也可以收到異曲同工的效果。
高招8：正確呼吸
正確呼吸法，也是自動地放松背部肌肉的妙方。自然的深吸氣和深呼氣有助於緩解和消除背部疼痛。深呼吸時，將手放在肚子上，通過肚子的起伏來感覺呼吸的深度，當感覺背部肌肉有伸拉且稍有疼痛的感覺就可以瞭。
高招9：切勿長時間臥床
因背痛而臥床休息的時間最好不要超過2天。長時間臥床隻能使背痛變得更加嚴重，背部肌肉會變得更加僵硬，使人體力衰退，精神不振。最好的方法是盡快重新恢復正常的活動，使一天的生活規律化。
高招10：安全起見要求醫
如果姿勢的改變無助於消除你的背部疼痛，如果你的背部疼痛越來越厲害，如果背部出現麻木感覺或肌肉突然無力，如果出現消化問題，排尿發生障礙或出現發燒，你就應立刻去醫院醫治。體力下降和腿部或臂部出現放射性的疼痛，也應馬上去看病。一般來說，背部疼痛一周，仍不見減退，就應及時求醫治療。
高招11：減少你的體重
身體上每增加一公斤的體重，對於脊柱來說都是額外的負擔。體重超標首先影響的就是使腰椎和骶椎部的正常生理彎曲產生過多的壓力。因此，為瞭脊椎的健康，首先要進行的就是瘦身減肥，降低體重。
高招12：自我測試
這裡向你介紹一個簡單測試身體是否處於放松狀態的方法。將一個沙發小坐墊放在地上，你赤足站在坐墊上面，現在你開始就地慢慢地和放松地跑步。如果你身體是處於放松狀態，那跑瞭幾分鐘後，就能感到身體已經十分自在和非常放松;如果你身心處於緊張狀態，跑步後就會開始晃動。這種測試方法看起來有點不可思議，但十分靈驗。你不妨親身測試一下，看看你現在是否真正處於身心毫無負荷和壓力的狀態之中。專傢強調指出，心理對人的健康特別對身體背部產生巨大影響。
高招13：運動得法
跳舞被譽為背部的最佳體育運動項目。在音樂的伴奏下，情緒會變得輕松愉快，肌肉也隨之得以放松，痙攣也會得以消除。除瞭跳舞之外，散步、滑雪和遊泳，都不失為鍛煉背部的理想運動項目。但並不是所有的運動都對背部有利，壁球、羽毛球、高山滑雪、高爾夫球和網球都是背痛患者應該避免的，因為這些運動中有許多要求突然轉身和扭身的動作，這是對背部有害的。
保健品查詢背癰中醫治療方法中醫的其他治療：對於慢性的背部疼痛，熱敷比冷敷療效更佳。你可以在洗澡時，利用淋浴噴頭噴出的熱水，將其對準疼痛部位;如果你傢中有浴缸，也可泡個熱水澡，這些都是治療慢性背痛妙方。
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藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼背癰的食療和飲食又是怎麼樣的？
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