預防：首先飲食應適度，忌暴飲暴食，食物宜新鮮、清潔，不要過食煎炒和肥膩的不消化食物。平時必須註意做到“乳貴有時，食貴有節。”宜定食定量喂養。其次，哺育不宜過急，以防吞進空氣。哺乳後，宜抱正身體，輕拍脊背，使吸入空氣得以排出。
保健品查詢小兒食積中醫治療方法中藥調理法：
以消食化積、理氣行滯為主，可選用保和丸加減神曲、谷芽、麥芽、雞內金、山楂、萊菔子、厚樸、檳榔、木香、枳殼等。
幾味藥膳調理治食積
1、如用大米50g，白蘿卜100g，胡蘿卜100g煲粥。
2、谷芽、山楂、檳榔、枳殼各等分碾末沖服，每次1-2g，每日三次。
3、焦饅頭粥或焦米粥。將饅頭切碎後炒焦加水煮粥，或將米炒黃煮粥，也可用飯鍋巴適量煮水喝。
4、內金粥。雞內金15克，大米15克炒焦，共研成細末，拌入粥飯中。每次用細末2克，每日2次。
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藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼小兒食積的食療和飲食又是怎麼樣的？
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