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口臭介紹

  所謂口臭(也有稱“口氣”的),就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病,它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際、情感交流,令人十分苦惱。


原因

  中醫認為:口臭的產生源於人體的各種急慢性疾病,如清代《雜病源流悄燭》中說:“虛火鬱熱,蘊於胸胃之間則口臭,或勞心味厚之人亦口臭,或肺為火灼口臭。” 由中醫所辯證論述,即胸腹不暢,濁氣上逆,胃陰耗傷,虛熱內生,胃陰受損,津液不足,虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火鬱熱內結,陰虛津虧胃腸肝膽虛火鬱熱上蒸,肝火犯胃,火氣上炎, 脾虛氣滯,寒熱互結,升降失司所而致口臭。中醫認為口臭產生的病因病機為:

  1、肝火亢盛,耗神傷精,火氣上炎所致。

  2、胃腸蘊積濕邪熱毒,心火亢盛,而上攻頭、目、口、喉,濁氣下行,邪結腸胃所致。

  3、胃陰受損則津液不足,虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火鬱熱內結,陰虛津虧所致。

  4、脾虛氣滯,寒熱互結,升降失司所致。

  5、氣候、精神、飲食因素,造成脾胃失節,而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃,氣鬱不舒所致。

  現代醫學認為口臭產生的原因有:

  1. 不註意口腔衛生:不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口內食物殘渣長期積存,在細菌的作用下發酵腐敗分解,產生吲哚硫氫基及胺類等物質,發出一種腐爛的惡臭。

  2. 有些戴假牙的人不註意假牙的清潔,口腔內也會有氣味,這是最常見的口臭原因。

  3. 口腔疾病:齲壞的牙齒中的腐物,牙周疾病使牙齦經常處於炎癥狀態,膿腫出血,潰爛流膿,也易產生一種腐敗的惡臭氣味。

  4. 身體其他疾病:有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起,如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等,都會經呼吸道排出臭味,表現為口臭。此外,鄰近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等,也可導致口臭。

  5. 特殊食物癖好:有人特別愛食用大蒜、大蔥等,口、胃中都會有令人不快的氣味。

  6.一些金屬(如鉛、汞)和有機物中毒的病人口腔內會有異常的氣味。吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味


症狀

口臭早期癥狀有哪些?

  口臭除瞭口中發出難聞的臭味之外,其證型不同,伴隨的癥狀表現也有不同。

  中醫分型:

  胃火口臭:多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外,每兼面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等。

  食積口臭:多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味,脘腹脹痛,不思飲食,噯氣口臭等。

  熱痰口臭:多由熱痰犯肺或熱痰鬱久化膿化腐引起。其證除口臭外,每兼咳吐痰濁或膿血,胸痛短氣等。

  虛熱口臭:多由陰虛生內熱所致。口臭而兼見鼻幹,幹咳,大便幹結,為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟;口臭而兼見心煩不安,失眠多夢,肌肉跳動,爪甲不華,為肝之陰血虧損。口臭而兼見腰腿酸軟,多夢遺精,口幹咽燥,夜間尤甚,為腎陰虛損,相火妄動之證。

  西醫認為:

  口臭主要分為兩大類型。一是免疫.臟腑功能失調口臭病;二是單純性口腔口臭病。

  一、免疫 臟腑功能失調口臭病癥狀表現:除口臭這一明顯標志之外,還會根據患者的個體差異,分別出現以下單個癥狀或者以下多個癥狀表現:舌苔厚膩、口幹、口苦、氣短、胸悶、腸胃不適、腹賬、尿頻、便秘、便溏、腰膝酸軟、肢體麻痛、容易上火(女性則經期易上火)、手腳心易出汗、身體常發熱、易於疲勞、易感冒、煩躁、失眠、精神不振、頭昏、頭發幹枯、耳鳴等癥狀。

  二、單純性口腔口臭病癥狀表現:除明顯有口臭之外,口腔牙齦腫、痛,局部發熱等。單純性口腔口臭病:非臟腑原因,主要是由單純的齲病(俗稱蛀牙)和牙周病(牙齦炎和牙周炎)等口腔病引起。


飲食保健

口臭吃什麼好?

  一、口臭食療方(下面資料僅供參考,詳細需要咨詢醫生)

  1、咸魚頭豆腐湯。咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

  材料:咸魚頭1個,豆腐數塊,生薑1片

  做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內,加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。

  2、生蘆根粥。專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。

  材料:蘆根30克,大米50克。

  做法:蘆根洗凈後放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。

  3、黃瓜粥。專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。

  材料:黃瓜50克,大米100克。

  做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。

  藥茶

  平時多喝一些清新的茶飲,對減緩和治療口臭大有裨益,例如很多天然的花草茶,薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。

  1、桂花茶

  取3g桂花用水煎煮,然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶,每天一劑,頻頻含飲。對於治療口臭有較好效果。

  2、.桂菊茶

  取桂花和菊花各6g,然後用開水沖泡,每天一劑分兩三次沖泡飲用,該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。

  3、單味茶

  食療口臭取25g綠茶沖稱濃茶飲用嚼食茶葉,適用於胃熱上蒸型口臭患者,有清除胃熱的效果。

  4、茉莉薄荷茶

  取5g薄荷和茉莉花,用開水沖泡飲用,每天一劑,分兩次沖泡,治療口臭效果較好,能夠芳香除臭。

  5、石榴茶

  取一兩隻石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開水飲用,每天一劑,對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效,有清熱除臭的功能。

  6、荸薺茶

  取250g荸薺洗凈搗碎用水煎後飲用,或者是將荸薺削皮榨汁加涼開水飲用也可。每天一劑。有清熱消積治療口臭的作用,適合口臭並且目赤溲黃患者飲用。

  7、絲瓜茶

  取兩條老絲瓜去皮切碎,用文火水煎,每天一劑飲用。有清熱解毒,涼血除臭的作用,適合口臭並且便秘的患者服用。

  8、薄荷茶

  取10g薄荷,2g綠茶沖泡飲用,每天一劑分次飲用,有辛涼,行滯消積的作用,適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。

  9、藿香茶

  取15g藿香放進砂鍋中用水煎煮,每天一劑代茶飲,對於治療口臭有很好效果,尤其適用於口臭頗重,口中黏膩的患者。

  10、竹葉茶

  取15g鮮竹葉,9g綠茶放進砂鍋中用水煎煮,每天一劑分次飲用,有清熱解毒,清除口臭的作用,適用於因為濕熱、肝鬱引發的口臭患者,同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

  11、甘草茶

  取甘草10克,茶葉5克,食鹽8克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。可治風火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥。

  12、大黃茶

  取生大黃3~9克放入杯內,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘即可服用。長期飲服大黃,可保持大便通暢,減少腸中有毒有害物質的再吸收。具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服,可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調和氣血、健壯體質、防病治病、抗衰老。用於便秘腹痛、口幹口臭、目赤喉痛、麥粒腫等。

  13、陳皮薑茶

  陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

  藥粥

  藿香粥

  取藿香洗凈,放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)煎熬5分鐘,取其汁待用。將粳米淘凈,入鍋內加冷水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥將熟時,加入藿香汁,再煮沸後即可。

  《醫餘錄》言,此粥方有“散暑氣,辟惡氣”之功,並兼有治脾胃、吐逆及開胃進食之效清除口臭。

  薄荷粥

  取薄荷葉洗凈,入鍋內加適量水熬。取汁待用。將粳米淘凈,加水適量,也不例外以武火煮熟,再倒入薄荷汁,燒沸即成。

  《醫餘錄》言,此粥方有“通關節,利咽喉,令人口香”之功清除口臭,兼有止痰嗽、發汗、消食、下氣、去舌苔之效。

  麥門冬粥

  將麥門冬煎湯取汁。粳米淘凈,放入鋁鍋內,加水適量,置武火上燒沸,用文火煮熟,再倒入麥門冬汁燒沸即成。

  《壽世青編》言,此粥方有“治嗽及反胃”。並兼有治潮熱、口幹、心煩之功效。《本草衍義》中說:“其性專瀉不專收,氣弱,胃寒者禁服。”

  二、口臭吃哪些對身體好?

  1、海帶可以消除口臭。近年研究發現,在海帶中存在著高效的消除臭味的物質,其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭作用。

  2、飲食清淡,多吃含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔。

  3、適當食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品。如甜瓜子為末,口內含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等,均有祛口臭作用。

  4、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好

  5、生吃食物,喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統毒素,進而有助於緩解口臭。

  6、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進消化的功效。

  7、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助於清潔牙齒,清新口氣。

  三、口臭最好不要吃哪些食物?

  1、避免吃糖和精制碳水化合物

  此類食物不僅會導致齲齒,而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

  2、避免辛辣食物

  蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達24小時,不論你多麼使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的幹酪。

  3、避免熏肉制品

  臘腸、熏牛肉、蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導致胃內產氣,造成口臭。如果你將參加社交活動,則應在前24小時內,避開這些食物。

  4、避免某些魚類

  有些魚,例如比薩餅所用的魚,或三明治裡的鮪負。都町能遣留口臭,破壞人們對你的好印象。

  5、少喝酒不抽煙

  白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統,當你呼氣時就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔裡總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒煙。


護理

口臭應該如何護理?

  快速去口臭

  ①茶葉去除法:吃瞭大蒜後,嘴裡總有一股異味,這時隻要嚼一點茶葉(或吃幾枚大棗),嘴裡的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。

  ②牛奶去除法:吃大蒜後喝1杯牛奶,臭味即可消除。

  ③鹽水漱口法:用鹽水漱口,或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細菌殺滅。

  消除口臭十法

  1.養成飯後漱口的習慣,特別是註意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

  2.平時註意保持口腔濕潤、勤喝水。

  3.有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯後刷牙。

  4.積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

  5.吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。

  6.空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭。

  7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

  8.睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭。

  9.每次就餐前,做十餘次深呼吸,有助於避免產生口臭。

  10.在兩餐之前,吃些水果可有助於避免或減輕口臭。


治療

口臭治療前的註意事項?

  預防:

  小兒預防

  1、培養孩子從小重視口腔衛生的習慣,做到飯後漱口,早晚刷牙。

  2、飲食要有規律。多吃蔬菜水果,粗細搭配,不挑食,不偏食,不暴飲暴食。

  3、防止消化不良。當出現消化不良時,可適當服用一些助消化和胃腸動力藥。

  4、註意預防並及時治療齲齒及排列不齊。少吃甜食,特別是睡前不吃甜食。

  5、用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液,或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等,選擇其中一種含漱,可減輕或消除口臭。

  老年人防治

  有些老年人口腔中往往有一股很難聞的臭味,口腔內產生臭味的原因大致有以下幾種:

  1.口腔中有齲齒、殘冠或殘根等,食物碎屑附著在這些病變部位,經過口腔中細菌作用,食物殘渣發酵後會產生口臭。隻要將齲齒、殘冠或殘根治療後,口臭就會消失。

  2.口腔中有牙周疾病,特別是慢性牙周病形成盲袋,產生瞭慢性溢膿而發出臭味。這時應治療牙周病,消除盲袋,才能消除口臭。

  3.口腔中發生瞭急性炎癥,如急性牙周膿腫、第三磨牙冠周炎等,口腔中均有一些急性炎性分泌物,也會發生口臭,將這些疾病治愈,炎癥消退後口臭也就消失瞭。

  4.老年人牙周組織產生生理性萎縮,牙齒之間產生縫隙。進食後食物碎屑停留在牙齒縫隙中,經過口腔內細菌發酵後則產生臭味。所以要註意口腔衛生,做到早晚(睡前)刷牙飯後漱口,消除口腔內的食物殘渣,就可防止口臭的發生。

  5.消化道疾病。老年人消化功能減退,常有消化不良或消化道返流性疾病,可將胃內存留食物所產生的氣味從口中呼出,這也是產生口臭的重要原因。隻要將消化道疾病治愈就會消除日臭。 提高胃腸道中雙歧桿菌,可以治療口臭。大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚果糖等雙歧桿菌因子,對於治療口臭效果很好。

保健品查詢口臭中醫治療方法

  中藥治療:不僅僅要清除臟腑實火,更重要的是要調節人體的脾胃功能和內分泌系統,平衡口腔環境,肅清口腔細菌。清理為主,調補為輔,標本兼治,徹底肅清口腔有害細菌,均衡口腔小環境才能從根本上杜絕口臭的發生。

  1.肺胃鬱熱,外邪凝滯,肺胃鬱熱上攻,而致口臭,鼻幹燥,咽紅腫疼痛,涕黃,苔少,舌紅,脈細數。

  治則:清熱瀉火

  方藥---蘆薈湯加減:蘆薈10克,甘草5克,麥冬10克,桑枝10克,赤芍10克,桔梗6克,薄荷5克,荊芥10克,黑山桅10克,辛夷10克。

  2.胃火灼盛:癥見口臭、口幹,牙齦紅腫,消谷善饑,舌紅苔黃少津,脈滑數。

  治則:消熱瀉火

  方藥---清胃散加減:黃蓮6克,生地20克,丹皮、霍香10克、蘇梗10克,犀角20克(先煎)。

  3.腸腑實熱:癥見便秘口臭,小便短赤,心煩,舌紅苔黃或黃燥,脈滑數。

  治則:滋陰清熱通便

  方藥---小承氣湯加味:生大黃15克,白芍10克,枳實10克,厚樸10克,霍香10克,生地20克,檳榔10克。

  4.腎陽不足:口臭、形體消瘦、腰膝酸軟、口燥咽幹。

  治則:養陰滋腎

  方藥---左歸飲加減:熟地10克,山藥20克,杞子10克,山芋10克,丹皮10克,麥冬10克,龜板10克烊沖,杜仲10克。

  【偏方防治】

  口臭為臨床常見疾病。患引病者,不僅令人厭惡,而且患者也常為交際、洽談而苦惱。為幫助患者消除口臭,特將口臭的種種表現及治法,淺述如下。

  胃火口臭:應清瀉胃火。宜用清胃散(黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸)治之。大便秘結者,加大黃。

  食積口臭:應清肺滌痰。未化膿化腐者,宜用小陷胸湯(半夏、黃連、瓜蔞)治之;化膿化腐者,宜用千金葦莖湯(桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁)加味治之。

  虛熱口臭:口臭而兼見鼻幹,幹咳,大便幹結,為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟,宜用清燥救肺湯(石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼見心煩不安,失眠多夢,肌肉跳動,爪甲不華,為肝之陰血虧損。當補益肝之陰血。用酸棗仁湯(酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物湯(熟地、當歸、川芎、白芍)加減治之,其效頗佳。口臭而兼見腰腿酸軟,多夢遺精,口幹咽燥,夜間尤甚,為腎陰虛損,相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火,久服必驗。

  【中醫外治法】

  1、黃連膠囊:將黃連2粒,去掉膠囊衣,研為細末,清水調為糊狀,分成兩份,外敷雙足心湧泉穴,每日1換,連續3-5天。可清熱解毒,適用於口臭、口苦。

  2、黃芩片:黃芩片3粒,研為細末,清水調為糊狀,分成兩份,外敷雙足心湧泉穴,每日1換,連續3-5天。可清熱解毒,適用於口臭、口苦。

  3、金匱腎氣丸:取本品1丸,研細,用清水適量調為稀糊狀,分成兩份,置於傷濕止痛膏上,外敷雙足心湧泉穴,每日1換,連續3-5天。可溫腎益氣,適用於口咸、口淡。

  4、傷濕止痛膏:吳茱萸適量,研為細末,用清水適量調勻,外敷肚臍或雙足心湧泉穴,傷濕止痛膏固定,每日換藥1次,連續5-7天。

中藥材查詢口臭西醫治療方法

  有瞭口臭應該及時去醫院檢查引起口臭的原因,如果是口腔局部因素引起的口臭,就應該刮除牙垢、牙石,治療牙齦炎和牙周炎,充填齲齒,拔除殘冠、殘根,去除不良修復體,將牙面上特別是牙間隙處的食物殘渣及菌斑徹底去除幹凈。另外,還要針對病因積極治療引起口臭的其他疾病,加強口腔衛生保健,口臭是可以消除的。

  1.由全身性疾病引起的口臭應該積極治療全身性疾病並配合口腔藥物。

  2.單純性口腔口臭病通過一般的口腔藥物及手術均可治愈。定期潔牙除口臭:目前各地口腔醫院或口腔科,普遍開設潔牙門診,采用超聲波潔治法洗牙潔齒,已成為人們健康生活的一種新時尚,並逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過潔牙,消除牙菌斑、軟垢、牙石,對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件,每隔半年左右潔牙一次為宜。

藥療是根本,而食療能輔助藥物的治療,那麼口臭的食療和飲食又是怎麼樣的?

藥品查詢

檢查

口臭應該做哪些檢查?

  1.請五官科醫生檢查是否有口腔、鼻腔疾病。

  2.入內科檢查消化道、呼吸道相關疾病;以及糖尿病、腫瘤等全身性疾病。


鑑別

口臭容易與哪些疾病混淆?

   一般根據患者口中發出異味,即可做出診斷。需要鑒別口臭原因。


並發症

口臭可以並發哪些疾病?

  口臭會使人不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際、情感交流。可並發一些心理疾病。如抑鬱、焦慮等。


參考資料

維基百科: 口臭

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