一、癥狀表現：
患者傷後立即出現腰部疼痛，呈持續性劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰痛更為嚴重;也有的隻是輕微扭轉一下腰部，當時並無明顯痛感，但休息後次日感到腰部疼痛。腰部活動受限。不能挺直，俯、仰、扭轉感困難、咳嗽、噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。站立時往往用手扶住腰部，坐位時用雙手撐於椅子，以減輕疼痛。
腰肌扭傷後一側或兩側當即發生疼痛;有時可以受傷後半天或隔夜才出現疼痛、腰部活動受阻，靜止時疼痛稍輕、活動或咳嗽時疼痛較甚。檢查時局部肌肉緊張、壓痛及牽引痛明顯，但無瘀血現象(外力撞擊者例外)。
二、診斷：
患者有搬抬重物史，有的患者主訴聽到清脆的響聲。傷後重者疼痛劇烈，當即不能活動;輕者尚能工作，但休息後或次日疼痛加重，甚至不能起床。檢查時見患者腰部僵硬，腰前凸消失，可有脊柱側彎及骶棘肌痙攣。在損傷部位可找到明顯壓痛點。
治療急性腰扭傷民間偏方:
菠菜
【來源】食療方
【原料】菠菜500克，黃酒少許。
【制法】將菠菜根洗凈，搗爛，用幹凈紗佈絞汁，每次取汁100毫升，用黃酒沖服，每日2次。
大黃和白芷
【來源】單驗方
【原料】大黃、白芷、肉桂各10克，樟腦2克，用白酒150毫升。
【制法】共浸泡1日後，即可飲用。每次服10毫升，每日2次。
【功效】據報道，用本方治療扭傷腰痛，一般隻須服1～2日，病即告愈，用之臨床，屢獲奇效。
丹參
【來源】單驗方
【原料】丹參30克，元胡15克，白芷10克。
【制法】水煎2次，混合後分上、下午服，每日1劑。連服3日。年老體弱者，用量減半。
韭菜汁
【來源】食療方
【原料】韭菜汁150毫升，童便250毫升。
【制法】將韭菜適量，洗凈，搗爛，用幹凈紗佈絞汁，與童便和勻服。
生薑生大黃
【來源】外治方
【原料】生薑60克，生大黃30克，冰片1.5克。
【制法】將生薑去皮、洗凈、搗爛、擠汁，大黃、冰片研成細粉，再將各藥加適量開水共調成糊狀。使用前，先用蔥白頭5根，搗爛炒熱，用佈包好，在痛處揉擦至局部皮膚發紅，然後將上藥敷上，用繃帶包紮，每天換藥1次。
【功效】據報道，用本方治療急性腰扭傷32例，全部治愈，治愈時間2～5日。
土鱉蟲
【來源】單驗方
【原料】土鱉蟲4個。
【制法】焙黃，研細末，黃酒送服，早晚各服1次。重者連服2～3天。
【功效】據報道，用本方治療急性腰扭傷40餘例，一般2～3天即愈。
威靈仙和烏藥
【來源】單驗方
【原料】威靈仙、烏藥各15克。
【制法】水煎2次，混合後分2次服，每日1劑，連服3～5日。
核桃仁和紅糖
【來源】食療方
【原料】核桃仁60克，紅糖30克，黃酒30毫升。
【制法】將核桃仁、黃酒共煮熟，放紅糖。晚上，睡前服用，每日1劑。
1.預防：
1)應該宣傳教育職工，嚴格遵守操作規程，熟悉生產技術，防止蠻幹，杜絕、減少工傷的發生率。
2)盡可能改善勞動條件，以機械操作代替繁重的體力勞動。勞動時註意力要集中，特別是集體抬扛重物時，應在統一指揮下，齊心協力，步調一致。
3)掌握正確的勞動姿勢，如扛、抬重物時要盡量讓胸、腰部挺直，髖膝部屈曲，起身應以下肢用力為主，站穩後再邁步，搬、提重物時，應取半蹲位，使物體盡量貼近身體。
4)加強勞動保護，在做扛、抬、搬、提等重體力勞動時，應使用護腰帶，以協助穩定腰部脊柱，增強腹壓，增強肌肉工作效能。若在寒冷潮濕環境中工作後，應洗熱水澡以祛除寒濕，消除疲勞。盡量避免彎腰性強迫姿勢工作時間過長。
2.其他註意事項：
本病臨床上常見棘上韌帶，棘間韌帶和骶腰韌帶損傷，嚴重者可造成韌帶撕裂或棘突上剝離。部份患者可以是腰椎後關節滑膜嵌頓，主要表現為傷後腰部立即發生難以忍受的劇烈疼痛，全部腰肌處於緊張狀態和僵板。本病一般不造成神經損傷。部份特別嚴重的患者可能出現隱性脊椎裂。
保健品查詢急性腰扭傷中醫治療方法1.中醫療法：
手法治療腰部扭傷,首先應舒筋活絡,點按有關穴位,如腎俞、陽關、委中.手法以接、推、滾、揉為主.當肌肉松弛後,令病人側臥,先搖動腰部,再側搬按.病人經過治療,腰部即覺松弛.審病人受傷程度,配合內服中藥,或者外敷,一般腰部扭傷一個療程可愈.
急性腰部扭傷,中藥可采用桃仁承氣湯:用桃仁、桂枝、生天黃、芒硝、白芍、炮山甲、甘草水煎服.註意此方不能用於孕婦,以免有墮胎之弊.
1)中藥方劑(一)
辨證：腰部損傷，傷及腎氣。
治法：補腎壯腰，理氣止痛。
方名：桃仁杜仲湯。
組成：紅花9克，桃仁9克，羌活9克，赤芍9克，炒杜仲15克，川斷9克，木瓜9克，小茴香9克，破故紙9克。
用法：水煎服，每日1劑，日服2次，以黃酒為引，飯後服用。
2)中藥方劑(二)
辨證：氣血阻滯，腰絡不通。
治法：行氣活血，舒筋解痙。
方名：解痙湯加味。
組成：白龍須15-20克，鉤藤根15克，當歸尾15克，紫丹參20克，制乳沒各6-10克，延胡索12克，白芍35克，炙甘草20克，伸筋草15克，生麻黃3克，熟地18克，草紅花3克，川續斷12克，香附10克。
用法：水煎服，每日1劑，日服2次。
3)按摩法：閃腰者取俯臥姿勢，傢人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿後面的肌群，按摩幾次後，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。
4)背運法：讓閃腰者與傢人靠背站立，雙方將肘彎曲相互套住，然後傢人低頭彎腰，把患者背起並輕輕左右搖晃，同時讓患者雙足向上踢，約3～5分鐘放下，休息幾分鐘再做。一般背幾次之後，腰痛會逐步好轉，以後每天背幾次，直至痊愈。
5)熱敷法：用炒熱的鹽或沙子包在佈袋裡，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，註意不要燙傷皮膚(損傷後24小時內不能用熱敷法，可用冰敷法)。
6)藥物外敷法：取新鮮生薑，將內層挖空，把研細的雄黃放入生薑片蓋緊，放瓦上焙幹，把生薑焙成老黃色，放冷，研細末，撕在傷濕膏上，貼患處，痛止去藥。
中藥材查詢急性腰扭傷西醫治療方法急性期應臥床休息。壓痛點明顯者可用1%普魯卡因（或加入醋酸氫化可的松1毫升）作痛點封閉，並輔以物理治療。也可局部敷貼活血、散瘀、止痛膏藥。癥狀減輕後，逐漸開始腰背肌鍛煉。最好盡量不要打封閉，主要是舒筋活血，疏通經絡，點刺放血。
藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼急性腰扭傷的食療和飲食又是怎麼樣的？
藥品查詢 本病應對損傷屬於哪種類型進行鑒別：
（1）腰肌扭傷：腰部肌肉在脊柱各節段中最為強大,其主要作用在於維持身體的姿勢。坐位或立位時，腰背部肌肉無時不在收縮以抵抗重力作用於頭、脊柱、肋骨、骨盆，不僅控制前屈時身體向下傳達的重力，且能恢復直立姿勢。除側方的肌群外，骶棘肌最易受累而引起損傷。其好發部位以骶骨附著點處最常見，其次為棘突旁或橫突上的腱膜附著處，而位於肌腹中部的撕裂則較少見。
（2）棘上韌帶損傷：棘上韌帶是附著在各椎骨棘突上的索狀纖維組織，表面和皮膚連著，起保持軀幹直立姿勢，以及限制脊柱過度前屈的作用。腰部棘上韌帶較強大，但在腰5～骶1處常缺如或較為薄弱，而腰部活動范圍較大，故也易造成損傷。
（3）棘間韌帶損傷：棘間韌帶位於相鄰的兩個棘突之間，位於棘上韌帶的深部，其腹側與黃韌帶相連，背側與脊肌的筋膜和棘上韌帶融合在一起，形成脊柱活動的強大約束。腰部屈伸動作使棘突分開和擠壓，棘間韌帶的纖維之間相互磨擦，日久可引起變性。在此基礎上，加之外傷因素，棘間韌帶可發生斷裂或松弛。
（4）腰椎小關節紊亂：每節腰椎均有三個關節，即兩個後滑膜關節和一個前椎間盤關節。相鄰椎體上下關節突的關節面相吻合，構成關節突關節，周圍被一層薄而堅的關節囊所包裹，可從事屈伸和旋轉運動，起著穩定脊柱和防止椎體滑移的作用。當腰部突然過度前屈並向一側旋轉時，可使關節突關節間隙變大，滑膜進入關節間隙，直腰時將滑膜嵌住，發生急性腰痛。
（5）腰骶關節損傷：人體上半身重量依靠腰骶間的椎間盤和小關節支撐在下半身上，腰骶部是整個脊柱中負重最大的部分。當脊柱發生屈曲、後伸和旋轉運動時，都作用於關節突關節上，而關節有關節囊、韌帶相連，允許一定的活動，但在過伸時遭到牽拉傷、撕裂和半脫位，導致腰骶關節損傷。另外，腰骶部的異常結構如隱性脊柱裂、腰椎骶化也是誘發因素。
本病臨床上常見棘上韌帶，棘間韌帶和骶腰韌帶損傷，嚴重者可造成韌帶撕裂或棘突上剝離。部份患者可以是腰椎後關節滑膜嵌頓，主要表現為傷後腰部立即發生難以忍受的劇烈疼痛，全部腰肌處於緊張狀態和僵板。本病一般不造成神經損傷。部份特別嚴重的患者可能出現隱性脊椎裂。