生活上註意註意節慎房事，避免損耗腎精 ，保持精神樂觀，避免七情過極，盡量做到以下幾點：
1、起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按時睡眠，按時起床，不要熬夜，要勞逸給合。
2、避風寒、防感冒，肌無力患者抵抗力較差，傷風感冒不僅會促使疾病復發或加重，還會進一步降低機體對疾病的抵抗力。
3、飲食要有節，痿證的病機與脾氣虧虛關系密切，故調節飲食更為嚴重，不能過饑或過飽，在有規律，有節度，同時各種營養要調配恰當，不能偏食。
4、註意適量運動，鍛煉身體增強體質，但不能運動過量，要根據自己的情況選擇一些有助於恢復健康的運動。
5、在治療上病人應有良好的心態與康復的信心。鼓勵病人和病人本身應該有積極樂觀的治療信心，減少病人的心理負擔，避免精神剌激和過度腦力(體力)勞累。
6、註意各種感染，生活保持有規律，飲食方面應多食富含高蛋白的食物如：雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類、豆制品及新鮮蔬菜水果，營養搭配對病人來講非常重要。同時應該註意食物的易消化性。
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中藥材查詢筋痿西醫治療方法肝痿治以清熱、養肝、補血為大法。選用補血榮筋丸、補陰丸、傢秘肝腎丸、紫葳湯等方。陽痿參考該病的治療。
藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼筋痿的食療和飲食又是怎麼樣的？
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