遺精是指在無性交情況下發生射精現象，據統計80%的男性都有這種現象，這種現象大部分夜間睡眠中發生，一般遺精的頻度可以從1～2周一次到4～5周一次不等，均屬正常，若一周內有幾次或一夜幾次遺精，就屬於一種病理現象。引起遺精主要是皮層中樞，脊髓中樞的功能紊亂，以及因生殖系統某些疾病所致，現分述如下：
A.精神因素：由於性的要求過分強烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成遺精(如經常讀淫書、淫畫，導致沖動發生遺精)。
B.體質虛弱，各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強，也會發生遺精。
C.局部病變：性器官或泌尿尿統的局部病變，如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等，這些病變可以刺激性器官而發生遺精。
遺精是自慰引起的嗎?
自慰，過去稱為手淫，每個地方有不同的俚語稱呼，例如：打飛機，打炮等等. 因為手淫的方法有很多種，而且並不一定用手，淫在中文為貶義詞，所以正確，科學的方法應該是自慰. 是一種正常的行為。
一般是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器，直到性高潮。但是，任何方式的撫摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性滿足的行為都可以視為自慰。如果二個人用手撫摸對方的生殖器，應該稱為手交，而非手淫。
自慰在男女不同年齡皆有。有些動物也有自慰的行為. 自慰是從兒童期就存在的行為，多是由於無意識地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動時的摩擦使生殖器受到刺激並引起快感，一般並沒有性高潮。無論男女，到瞭青春期後，由於體內的生理變化，荷爾蒙增加，由此產生性沖動和要求，對性問題滿懷憧憬、好奇、幻想。作為一種本能，他們會在性生理和性心理的驅使下開始有意識地自慰。所以自慰很普遍。
人渴瞭，要喝水;人餓瞭，要吃飯.正常的性欲是人類繁衍後代最基本的要求，是很正常的現象。人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結婚，一般要等待7～8年或更久，而這段時間的性能量偏偏最高，總要尋找機會解除積壓的性欲。因此，在這種情況下自慰是相對來說是方便安全的辦法，首先自慰不會導致任何性病，不會涉及異性或卷入感情糾葛，也不會導致性攻擊甚至性犯罪的發生，所以是一種合理的釋放性欲的方式，同時也能夠避免一部分因性問題而引起的社會問題。
一句話，自慰是正常的性行為。自慰頻繁的人，也可能有夢遺;很少自慰的人，也可能從來也沒有夢遺的經歷。遺精不是月經，遺精不是個人可以控制的，沒有規則可言。而且也不是每個男性都會有。
一、遺精食療方(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生)
方1 桃仁炒腰花
組成：核桃仁20克，豬腎1隻。
用法：核桃仁洗凈，剖碎;豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、薑、蔥、食鹽調味後食用。
功效：補腎益氣，澀精。
主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固，偏陽虛型，遺精頻作，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。
方2 羊肉芡實湯
組成：羊腿肉250克，芡實50克。
用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時，去浮沫;置鍋中，加清水500毫升，加芡實，加黃酒、蔥、薑、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。
功效：補腎益氣，固精。
主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，並見滑精、頭暈 肢冷者。
方3 麻雀燉河蝦
組成：麻雀2隻，河蝦50克。
用法：麻雀活殺，去頭、爪、皮毛及內臟，洗凈;河蝦洗凈，去殼。麻雀、河蝦同置碗中，加黃酒、蔥、薑、食鹽、味精等，隔水清燉30分鐘，分次食用。
功效：補腎益氣，固攝。
主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型，遺精頻頻，頭昏目眩，肢冷畏寒，口鼻氣冷。
方4 杞子烏梅雞腸湯
組成：杞子20克，烏梅10克，雞腸30克。
用法：雞腸洗凈，食鹽醃制10分鐘，洗凈，切成小段;置鍋中，加清水500毫升，加杞子、烏梅、急火煮開，去浮沫，加黃酒、蔥、薑、
食鹽，改文火煲30分鐘，即可食用。
功效：補腎固精。
主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型，遺精頻作，五心煩熱，口幹口渴者。
方5 龜肉益智仁湯
組成：龜肉200克，益智仁50克。
用法：龜活殺，去殼甲、內臟，洗凈切碎，置鍋中，加清水500毫升，加益智仁，加蔥、薑、黃酒、食鹽，急火煮開，去浮沫，改文火煲30分鐘，分次食用。
功效：乎補腎氣，固精。
主治：遺精，屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型，並見滑精，午後潮熱，口幹口苦，形體枯槁者。
方6 蓮子百合燉瘦肉
組成：蓮子20克，百合20克，瘦豬肉50克。
用法：蓮子、百合洗凈，瘦豬肉洗凈，切成絲狀，同置鍋中，加蔥、薑、黃酒，隔水清燉30分鐘，分次食用。
功效：滋陰降火，補心益腎。
主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，夢中遺精，陽強易舉，五心煩熱，心悸氣短者。
方7 杞子炒肉絲
組成：杞子20克，豬肉絲50克。
用法：杞子、豬肉絲洗凈，起油鍋同炒，加黃酒、蔥、薑、食鹽調味後食用。
功效：滋陰壯水。
主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，伴多夢，五心煩熱，小 便短黃，耳鳴頭暈者
方8 銀耳百合米粥
組成：銀耳30克，百合30克，粳米50克。
用法：銀耳、百合洗凈，同置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開3分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
功效：滋陰益腎。
主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，伴心悸煩熱，夜寐不安者。
9、韭 子 粥
功效 溫腎助陽，止遺泄。適用於腎陽虛弱所致的遺精。
配料 韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。
制作 將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細鹽同入砂鍋內，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。
用法 每日服2次，溫熱食。
10、龍 骨 粥
功效 收斂固澀，鎮驚潛陽。
配料 煅龍骨30克，糯米100克，紅糖適量。
制作 將龍骨搗碎，入砂鍋內，加水200克，煎1小時，去渣取汁， 入糯米，再加適量水、紅糖，煮成稠粥。
用法 早、晚空腹熱食，5天為1療程。
宜忌 濕熱之癥不宜服用。
11、雞 蛋 三 味 湯
功效 補脾，益腎，固精安神。適用於腎虛遺精。
配料 雞蛋1個，芡實、去芯蓮子、淮山藥各9克，白糖適量。
制作 將芡實、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟，湯內加入白糖即可。
用法 吃蛋喝湯，每日服1次。
12、蓮 子 百 合 煲 豬 肉
功效 交通心腎，固攝精氣。
配料 蓮子30克，百合30克，豬肉200～250克。
制作 將蓮子、百合、瘦豬肉入鍋，加適量水，置文火上煲熟。
用法 調味後服用。
13、酒 炒 螺 螄
功效 清熱利尿止遺。適用於小便白濁不利，滑精。
配料 螺螄500克，白酒適量。
制作 將螺螄洗凈泥土，放鐵鍋中炒熱，加適量白酒和水，煮至湯將盡時盛出。
二、遺精吃哪些對身體好?
1、宜食高蛋白營養豐富的食品。
2、宜多吃清淡的食物，如各種水果和蔬菜。
三、遺精不要吃哪些食物?
1、忌溫熱辛燥的食物，如辣椒、桂皮生、薑、羊肉等。
2、禁食過於肥甘，辛辣之品。
3、不酗酒，不飲濃茶、咖啡。
4、不要妄服溫陽補腎之保健品。
遺精不會影響生育
男性精子的數量和質量由睪丸和先天的基因決定。所以說自慰，遺精都不會影響生育能力的。
遺精是無性交活動時的射精，約80%的未婚青年都有這種現象。發生於睡眠狀態時的遺精稱為夢遺，發生在清醒狀態時，一般叫做滑精。
健康青壯年在沒有正常性生活時，2周左右遺精1次應認為是正常的。但應註意有時自稱遺精的男子，實際上隻是在性興奮時出現的尿道分泌，無性興奮的前列腺液溢出，這是正常的生理現象，而不是遺精。
真正的病態性遺精是指一周數次或一夜數次遺精，清醒狀態下因性意念發生遺精，或有正常性生活的情況下仍然經常遺精的狀態。
偶爾遺精對生育沒有什麼影響，若頻繁遺精並伴有陽痿或早泄者，常因精液質量下降或性功能障礙而造成不育。
造成遺精的原因主要是大腦皮層的抑制過程減弱，性中樞興奮性增強，在有有關性方面的刺激時 ，常可出現遺精。內褲過緊、包皮垢刺激等可導致反射性遺精，包皮龜頭炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎癥等均可能出現遺精，但大多數是由於缺乏性知識、觀看黃色書刊、錄像等造成陰莖勃起並射精。
民間有一種錯誤的觀念，認為“一滴精，一滴血”，視精液為體內的“真精”和“元氣”，認為遺精可使健康受到嚴重損害，從而形成很大的精神負擔和思想壓力，故常出現精神萎靡、神經衰弱、極易疲乏、虛弱無力、腰酸腿軟、失眠多夢、健忘等一系列精神癥狀，甚至造成性欲減退、早泄、陽痿等性功能障礙。其實，這種擔心是沒有任何根據的，觀念也是錯誤的和非常有害的。精液本身由精子及副性腺的分泌物構成，其物質基礎與身體其他成分相似，主要成分是水，並含有少量蛋白質、脂肪和糖類，每次遺出的精液量也隻有3～4ml，因此損傷的營養是微不足道的，不會損害健康。
什麼情況需要治療?
遺精是男性中很常見的一種現象現象，大部分的遺精都是屬於正常的生理現象，勿需太多顧慮與包袱，病理性遺精則多見於性神經衰弱、慢性前列腺炎、慢性消耗性疾患。倘若遺精次數頻繁，幾天發生一次或一個月內發生4-5次以上，或婚後男子有瞭有規律的性生活仍有發生頻繁的遺精;或僅有性欲觀念即出現遺精或滑精，則多屬病態，值得去醫院性咨詢門診檢查，查找原因，及時治療。
遺精患者的心理護理
人的心理和精神狀態和遺精有很大的關系，所以在治療遺精的過程當中，心理的調護非常重要。首先出現遺精不要過於擔心，中國傳統的一滴精，十滴血的說法是沒有科學道理的，不要擔心遺精會傷元氣，恐懼、焦慮、緊張隻會加重你的遺精。如果對性知識瞭解不多，一定要向父母或醫生請教，色情類的書刊和錄像並不能教給你性知識，隻會使你的病情更糟。另外要規律自己的生活，將自己的生活安排的豐富一些，多做一些室外活動，體育鍛煉能夠明顯改善你的遺精現象。如果空閑的時間比較多，可以培養一些興趣和愛好，如打球、下棋等，或者集中精力在學習和工作上。
睡覺的時候要避免仰臥，不穿緊身內褲，戒除煙酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的時候註意清潔陰莖冠狀溝，包皮垢會刺激陰莖，容易造成遺精。如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等生殖系統疾病，一定要及時去醫院診治。
預防
1、註意精神調養，排除雜念。
2、豐富文體活動，適當參加體力勞動或運動。
3、註意生活起居，節制性欲，戒除手淫。
4、晚餐不宜過飽，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。
5、少食辛辣刺激性食物，如煙、酒、咖啡等。
保健品查詢遺精中醫治療方法中藥治療：
一、辨證論治：
(一)君相火旺證
治法清心安神，滋陰降火。方藥黃連清心飲合三才封髓丹加減。方中黃連清瀉心火;生地滋陰清熱;當歸養陰潤燥;酸棗仁、遠志、茯苓寧心安神;蓮子、天冬、熟地滋水養陰;人參、甘草寧心益氣;黃柏堅陰瀉火，從而使心火得清，相火得降，陰虛得潤，遺精自止。若遺精頻繁，心神不寧者，可加龍骨、牡蠣，既可寧心定志，又可收斂澀精。也可改用桂枝龍骨牡蠣湯或柴胡加龍骨牡蠣湯加減。若以陰虛火旺為主者，可改用知柏地黃丸或大補陰丸加減。
(二)肝火偏旺證
治法清肝瀉火。方藥龍膽瀉肝湯或化肝煎加減。龍膽草、梔子、黃芩清瀉肝火;柴胡舒肝解鬱;當歸、生地滋養肝血;澤瀉、車前草、木通引火下行兼瀉肝經濕熱。
(三)濕熱下註證
治則清熱化濕。方藥萆薢分清飲或八正散加減。萆薢、澤瀉通利濕熱;黃柏清熱澡濕，三藥善走下焦，以清下焦濕熱為主;茯苓、白術健脾燥濕，以杜生濕之源。若偏於肝膽濕熱也可用龍膽瀉肝湯加減。此型遺精忌用補澀之品。
(四)脾虛不攝證
治則益氣健脾，攝精止遺。方藥妙香散合水陸二仙丹或補中益氣湯加減。方中人參、黃芪益氣健脾生精;山藥、茯苓健脾補中，兼以安神;遠志、辰砂清心調神;木香調氣;桔梗升清;芡實、金櫻子攝精止遺。若以中氣下陷為主可用補中益氣湯加減。
(五)腎虛不固證
治法溫腎益精，固澀止遺。方藥右歸丸合金鎖固精丸加減。方中鹿角膠、肉桂、附子溫腎補陽;熟地、山藥、山萸、枸杞子、當歸補腎益精血;菟絲子、杜仲補腎壯腰攝精;蒺藜、芡實、蓮須、龍骨、牡蠣固腎澀精止遺。若虛寒癥狀不明顯，可用斑龍丸或秘精丸。若以腎陰虛為主，可用六味地黃丸或左歸飲。
(六)瘀血阻滯證
治法行氣活血，化瘀通絡。方藥血府逐瘀湯加減。方中生地、桃仁、紅花、赤芍、牛膝活血化瘀;枳殼、柴胡、川芎、桔梗行氣疏肝、散瘀。可酌加三棱、莪術等破瘀之品。
二、單驗方治療
1.刺蝟皮1具，炒炭存性，研未每服1匙，睡前服用，適用於久遺不禁之遺精。
2.清心丸黃柏200g、冰片4g，研未面糊為丸，每次6g，每日3次，適應於青壯年單純火盛者。
3.金櫻子15g、芡實15g，白蓮花蕊15g、煅龍骨15g，研細未，米糊為丸，梧桐子大，每服70丸，鹽酒湯送下，適應於腎虛之遺精。
4.澤瀉15g，水煎服每日1次，適應於實證之遺精。
5.木耳30g焙幹研未、白砂糖30g和勻以溫水送服。
6.荷葉60g研細未，每服9g酒調服。適應於濕熱下註者。
三、氣功治療
1.固精功法適應於各種遺精。
2.保健功、擦丹田有強精固腎作用。
四、食療
1.一味秘精湯：胡桃衣15g，加水1茶盅半，用文火煎至半茶盅，臨睡前一次服下。有補腎固精之功，適用於腎虛精關不固之遺精。
2.核桃燉蠶蛹湯：核桃肉1509，蠶蛹60g。先將蠶蛹稍炒一下，然後與核桃一起碗內加水適量，隔水燉熟。有溫腎助陽之功，適應於腎虛久遺之證。
3.羊肉粥：羊肉100g，粳米150g，將粳米洗凈加水煮至半熟時，將羊肉切成未入鍋，煮爛即可食之。有溫腎助陽之功。適應於腎陽虛遺精。
4，芡實粳米粥：熒實粉60g，粳米90g。將芡實粉與粳米加水適量，煮熟成粥，隨意服食。有健脾補腎澀精之功。適應於脾腎虛，精關不固之遺精。
5.鎖陽粳米粥：鎖陽30g，粳米50g。將鎖陽洗凈切碎，同粳米加水適量，煮熟成粥。隨意服食，有溫腎助陽之功。適應於腎陽虛之遺精。
6.煨甲魚：甲魚1隻(約500g)。先將甲魚殺死，用刀剖去外部衣皮，再刮去一層黑皮，去內臟，入鍋加水將甲魚煮爛，取出甲魚去魚骨，切碎，用雞湯、黃酒煨;湯2碗收至1碗起鍋，用蔥未、胡椒未、薑未摻之即成，有滋腎填精之功。適應於腎虛精虧之遺精。
7.蓮子堡豬肚：蓮子90g，豬肚200g。先將蓮子劈開，去蓮子芯，把豬肚洗凈切成小塊，同加水適量堡湯，加少許鹽、味精。有補脾澀精之功。適應於脾虛之遺精。
8.草決明海帶湯：海帶20g，草決明10g。加水2碗煎至1碗，去渣飲湯。有清肝瀉火之功。適應於肝火偏旺之遺精。
9.荷葉粥：取白米適量，煮成粥時入荷葉1張，再略煮即可服食。有清熱化濕之功。適應於肝膽濕熱之遺精。
10.苦瓜燈芯煎：鮮苦瓜2509，燈芯球5紮，陳皮3g，煎水代茶飲。有清熱利濕之功。適應於濕熱下註之遺精。
11.海帶綠豆粥：綠豆50g，海帶20g，白米30g，先煮綠豆、海帶，至熟再加入米煮成粥，加少量糖服食。有清肝瀉火之功。適應於肝火濕熱之遺精。
中成藥：
1.龍膽瀉肝丸適應於肝火旺盛和濕熱下註之遺精。每次6g，每天3次。
2.安神定志丸適應於心火亢盛、心腎不交者。每次6g，每天2次。
3.交泰丸適應於心腎不交者。每次6g，每天2次。
4.知柏地黃丸適應於陰虛火旺、相火妄動之遺精。每次1丸(9g)，每日2次。
5.補中益氣丸適應於脾氣下陷、氣虛不攝之遺精。每次1丸(9g)，每日2次。
6.豬肚丸適應於濕熱下註之遺精白濁。每次9g，每日2次。
7.三才封髓丹適應於腎陰不足、虛火上炎之遺精。每服50粒，以肉蓯蓉15g煎湯去渣，空腹飯前送服，每日2次。
8.水陸二仙丹適應於久遺者，每服6g，每日2次。
9.金鎖固精丸適應於虛證之夢遺滑精。每次6g，每日2次。
二、針灸
(一)常用穴：關元、中極、氣海、腎俞。實證用瀉法、虛證用補法，隔日或每日1次，留針30分鐘。加減心腎不交加心俞、神門、內關;陰虛火旺加三陰交、太溪、大沖;腎虛不固加命門、足三裡、三陰交;肝火偏旺加太沖、丘墟、太溪;心脾兩虛加三陰交、神門、足三裡;濕熱下註加太沖、陰陵泉、三陰交。
(二)穴位貼敷法：
1.五倍子穴位敷貼：以五倍子15g研細未，醋調敷臍或敷於四滿穴(臍下2寸旁開0.5寸處)，外貼膠佈。一般2天～3天換藥1次，連用10天。適用於各種遺精。
2.五白散敷臍：以五倍子10g、白芒5g研細未，以醋和水各等分調成面團狀。睡前敷臍，外用紗佈蓋上，膠佈固定，每日換藥1次，連用5天，適於各種遺精。
3.獨聖散加味敷臍：以生五倍子粉3g，蜂蜜調勻，成稠粥狀，敷臍，外蓋紗佈，膠佈固定，早晚各換藥1次。適於陰虛火旺者。濕熱內蘊者，加用茯苓粉、生萆薢粉各2g用法同上。
4.金鎖固陽膏：穴位敷貼：以蔥子、韭子、附子、肉桂、絲瓜子各90g，入麻油中熬。用松香枝攪拌，再加煅龍骨6g、躊香0.3g攪勻，將藥膏攤於狗皮上，貼於氣海穴，每日1次，主治陽虛遺精。
5.甘遂散敷臍：甘遂、甘草各3g為未，睡前用1g放於臍內，外用膏藥貼之，晨起去之，連用5次，治相火妄動之遺精。
三、推拿按摩
1.點拍打法①掐趾甲根、趾關節;②輕點下肢3、4條刺激線(下肢經絡走行線)3～5遍;按壓腱內。三陰交、陽交、股內、溝中、坐結穴2～3遍;③拍打臍部及臍部以下，拍打後以下腹部、前陰及後陰部有熱麻感為佳;④夢遺者掐指甲根3～5遍，輕點乳突、池上，頸後5～10遍，輕點脊柱3～5遍。滑精者以較重手法按壓溝中，曲骨、恥旁，拍打腰骶部。
2.貶木滾推法取俯臥位，用砭木在第1腰椎至骶椎兩側用補法施推、滾基本手法，然後點腰腎俞、命門、太溪、八髎等穴。
中藥材查詢遺精西醫治療方法如何治療遺精?
對遺精治療主要對病因治療，首先要學習有關性的知識，建立正常的性生活規律，避免性器官的過度興奮，加強體育鍛煉，增強機體的體質，把主要精力運用到學習和工作中去。另外在睡眠是要采取側臥位，避免仰臥，因為仰臥時手壓在小腹上，被蓋也壓在腹部;不要穿太緊太窄小的褲子，因為這些都會使生殖器官受到刺激，引起性興奮而產主遺精，對由於性器官和下泌尿道疾病引起的遺精，須針對病因給予治療，如包莖或包皮過長，需手術治療，尿道炎或前列腺炎可用抗生素治療，因神經衰弱引起的遺精，嚴重者可適當口服鎮靜藥，如三溴合劑5～10毫克，一日3次，或利眠寧5毫克一日三次或安定2.5～5毫克一日3次。
遺精始於青春期發動後1～2年，直至人到老年都可以發生。男子在清醒時刻發生的無自慰或無性交刺激下的自發性射精稱"滑精"。滑精和夢遺二者從本質上說沒有太大差別。婦女在睡眠中同樣可以出現陰道分泌物大量排出的濕夢，但它一般不會給她們更多的困惑。男子則不同，許多男子會把遺精這種正常的生理現象看作是病癥，於是對遺精的次數，是否伴有性夢，對男性性功能和生育能力的影響，等等，感到憂心忡忡。此外，人們也關心它的歷史背景，它與青春期的關系，隻有搞清楚這些問題，才能正確對待它，並消除青少年的種種心理負擔。
遺精很少發生於12歲以下的男孩，14歲男孩遺精發生率為25%，16歲為55%，18歲為70%，20歲為75～80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下出現過遺精。40%的婦女將具有達到性高潮的性夢。所以，青春期男孩的大多數遲早會發生遺精，其發生率平均每周1次，可以低至每周0.5次，也可以多至每周數次，它都是正常的。
來自社會經濟地位較高的傢庭的男孩和受教育較多的男孩，更易發生遺精，這可能是由於這些男子具有更強的性幻想和性夢的能力，也因為他們具有較少的其他的性發泄途徑。並不奇怪的是，單身成年男子和離異的男子，將比已婚男子的遺精發生率更高。毫無疑問，被監禁男子的遺精發生率，顯然要高於自由生活的男子。
遺精可占具有中學文化水平的單身男子的所有性出路的8%;遺精可占具有大學文化水平的單身男子的所有性出路的10～16%。已婚男子有2～6%的高潮來自遺精。在男子中，遺精最常見於從青春期到30歲以前這段時期。
女性發生性夢的高峰年齡要比男子為遲，多見於30～50歲年齡組。例如，一位38歲的已結婚15年的婦女主訴經常發生性夢，原來，近年來她與丈夫的性生活頻率隻有1～2次/月。由於她出現頻繁的性夢，她懷疑自己是否性欲亢進或不貞潔，為此而感到焦慮和抑鬱。在她這一年齡，正是女性發生性夢的高峰年齡，而她的性生活又如此貧乏，因此，發生性夢是完全可以理解的事。
遺精可以是性夢的結果，也可以是內褲、棉被對生殖器的單純的觸覺刺激的結果。有夢而遺為夢遺，無夢而遺為遺精。例如，遺精有時可以發生在完全截癱的病人，他們來自大腦(夢在這裡發生)的神經沖動並不能到達脊髓的中樞。
與遺精相關的性夢的內容可以是很含糊的，也可以是非常明確的有遺精者參與的具體事件。性夢可以反映出近來或過去的實際經歷，或更常見的隻反映出一種幻想或想要經歷的欲望。在夢中不一定達到實際的高潮，當男子射精時，很可能半醒或完全清醒。有些人可以在早晨清酲地回憶起夢中所發生的事件。
遺精的生理過程與清醒時的射精，沒有什麼兩樣，同樣是在作用於胸腰交感神經的心理刺激或作用於交感和骶副交感神經的觸覺反射刺激下，發生勃起，然後副交感神經刺激各有關腺體的分泌。高潮既涉及通過交感神經釋放的去甲腎上腺素作用的不隨意神經沖動，也通過軀體神經陰部神經的傳出神經纖維引起實際的精液射出。這整個過程既會受男性激素水平的影響。也會受到來自大腦皮層、下丘腦、邊緣系統的神經中樞的影響。
人們尚不清楚，遺精在男子性行為中具有何種目的呢?因為除瞭人類之外，許多動物均有遺精或自發射精的現象，如貓、狗、牛、馬、大鼠、地鼠、鹿。最合邏輯的解釋是，遺精起著在沒有其他性出路的情況下，釋放性緊張的作用，然而，如果一位性活躍的男子變成單身漢，他所經歷的遺精次數將遠遠少於他先前性交的次數，表明遺精隻起著不完全的代償作用。
可以把遺精看作是性夢的頂峰，但是性夢本身可能是壓抑的性沖動的結果。青春期發生的遺精有助於男子的性別自認，因為性別自認並非總是那麼明確。也有人指出，遺精有利於種族繁衍，因為周期性的精液排泄可以提高精子的質量，也就是說提高它們的生育能力。其實男孩子隨著性發育的進展，睪丸產生精子，前列腺和精囊腺等分泌精漿，兩者共同組成精液，達到一定量後，體內已無處可容，這時就自然而然地以遺精方式排出體外，即所謂"滿則溢"的緣故。醫學界普遍認為遺精在某種程度上可以解除體內性緊張，造成一種生理和心理上的平衡。
目前人們把遺精看作是正常的生理現象，是人類性行為的正常組成部分，但過去人們卻曾把遺精看作是異常現象。在巴比倫時代，人們認為遺精是"夜女"或"夜天使"來訪的結果，"夜女"會在男子睡著時造訪。中世紀時，人們認為遺精是魔鬼在作怪(夢魘或女魘)。弗洛伊德認為遺精和自慰可能是神經衰弱的原因，因此可能是一種病。至於在中國傳統觀念中，過分強調精液寶貴，所以，始終把遺精看作是一種病，是精關不固、腎虧或腎虛，會導致元氣大傷，所以，中醫文獻中保留瞭大量的治療遺精的方藥。直至今日，還有不少醫學或科普書籍中，把它列為一種病，比如，有的人講每月遺精一次是正常的，每周遺精一次就是病，若遺精更加頻繁就屬於嚴重腎虛。其實，遺精次數與一個人的生活經歷、身體狀況，是否頻繁接觸色情刺激很有關系，因此，很難說遺精多少次就是正常，超過多少次就是異常，這些標準完全是一些人不負責任的臆想。如果這僅僅是純學術的爭論，倒也沒關系，各抒已見嘛!但某些作者又怎麼能夠知道，這種錯誤觀點卻給多少青少年帶來巨大的精神壓力，使他們惶惶然，不可終日。他們入睡前十分緊張，害怕夜間遺精，結果入睡後，隻能刺激更頻繁地遺精。自己既害怕，又自責，總認為是自己不道德、不正經，非常悔恨，又不敢和大人講或找醫生咨詢，最後導致嚴重的心理障礙，甚至有人要求醫生替他們做睪丸切除術或輸精管結紮術，以免遺精損傷身體。極個別的青年還以為自己得瞭不治之癥，臥軌自殺。其實，身體健康的青年人，在沒有正常性生活的情況下，每月遺精1～4次，甚至更多一些，不是什麼異常現象，不必介意。必要時，適當使用消炎痛抑制體內前列腺素的合成並降低體內睪酮水平，有助於減少遺精次數，從而緩解遺精者的精神緊張和焦慮。
有關遺精的錯誤認識對青春期男孩的影響尤為嚴重，因為這時正是男性性沖動最強的年齡，是男性遺精最頻繁的年齡，也是他們最缺乏性知識正需要獲得正確性知識的年齡。遺精本身就可以使他們迷惑、畏懼、內疚和自責，若再聽信那些以訛傳訛的恐赫性宣傳，不就更加劇他們的心理負擔嗎?青少年不知道他們身體內究竟發生瞭些什麼事，有的以為是流血，有的以為是得瞭性病流膿，也不知道這是否正常，其他男孩是不是也會發生同樣的事，所以父母或學校教師一定要及時向他們講解這一正常的生理現象，認清遺精在一個男子正常成長發育過程中的作用。他們也不必為玷污瞭內褲和床單而不安。可是有的傢長卻不這麼看這個問題，反而說："沒想到這孩子才這麼點兒年紀就這麼壞"，"自己去洗，誰管你"等等粗言惡語，既傷害瞭他們的自尊心，也加重瞭他們的心理負擔，不僅對當前，也會對他們今後的人生產生極為不利的影響。正如周恩來總理所說："要在女孩子來月經之前，男孩子發生首次遺精之前，把科學的性衛生知識告訴他們。"
性早熟性遺精的治療
人的青春期身體的成長包括身體的生長和性的成熟。青春期開始發動的年齡和發育速度有個體差異，並受遺傳和環境因素的影響。在性別上一般女孩開始成熟和完成生長的年齡大約比男孩早2年。但隨著目前營養狀況的改善，健康和生活水平方面的提高，青春期的年齡有越來越提前的傾向。青春期體格發育包括達到成人身高和體重，肌肉骨骼生長。除淋巴器官體積較小和大腦生長停滯外，其他所有器官的體積都有增加，男孩生長最快的時期為13～16歲，到18歲99%的兒童生長完成，但是性發育一旦發動，男孩和女孩都遵循一定的順序發育。男孩開始出現陰囊和睪丸增大，接著出現陰毛、儲精囊和前列腺的發育。通常在睪丸開始增大後1年左右出現身體增長加速。陰毛出現後2年左右出現腋毛和胡須，14～16歲見成熟精子出現，並有遺精現象。但直到20歲左右才達到最大生育能力。
性早熟是指男孩在10歲以前出現瞭性成熟的表現。有性腺增大和成熟，第二性征發育，血清中類固醇濃度達成人水平，並有精子生成，出現瞭遺精現象，這種早熟現象稱為早熟性遺精。它常給患者及傢長造成精神緊張，甚至不知所措。而這種早熟性遺精見於真性男性性早熟者，病因60%有原發性器質性病變，如下丘腦的損害、顱內腫瘤和其他少數罕見病因引起。
對於早熟性遺精的治療，首先要查明病因，讓患兒精神放松，傢長配合，解除不必要的精神負擔。藥物治療有兩個方面，即促性腺激素釋放激素的激動劑--黃體生成素釋放激素的類似物，這類藥物可以一直使用到正常青春期的來臨。另外，對非促性腺激素依賴性早熟，使用雄激素拮抗劑可以改善過量雄激素的效應，例如可以用安體舒通1.5mg/kg·日，分3次口服。但是，這種性早熟的兒童體格由於發育過早，骨骺過早閉合，到成熟時身高往往是矮的，應早期配合適當生長激素治療。
藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼遺精的食療和飲食又是怎麼樣的？
藥品查詢1.生理性溢精 成年未婚男子，或婚後夫妻分居者，一月遺精一二次，次日不出現明顯的不適感覺或其他癥狀，屬於生理性溢精現象。正如《景嶽全書·遺精》說：“若滿而溢者，則去者自去，生者自生，勢出自然，無足為意也。”生理性溢精，一般多見於身體素壯，有夢而遺，次數多於常人，遺泄後一般不感覺困倦神疲，苔脈可正常。而病理性遺精則為一周二次以上，或一日數次，並伴有頭昏神疲，腰腿酸軟，心慌氣短等癥狀。
2.精濁 指尿道口常滴米沔樣或糊狀濁物，滴瀝不斷，莖中或癢或痛，甚者如刀割火灼，但小便並不混濁。常以濁不夾血者為白濁，夾血者為赤濁。而遺精無疼痛感覺。
3.早泄 指性交時間極短即行排精，甚至性交前即泄精的病癥。不能進行正常的性交。如《沈氏尊生書》所說：“未交即泄，或乍交即泄。”而遺精為不性交而精自遺泄，一般不影響性生活。
4.淋濁 淋證是指小便急、迫、短、數、澀、痛的病癥。多系泌尿系感染所致。濁癥見尿時陰莖痛，精濁下滴如敗膿，有惡臭。偶可伴見玉莖潰爛者，多為淋病，是由淋球菌引起的以泌尿生殖器教膜為主的急性或慢性炎癥性接觸傳染病。男性多於女性，尤以青年及中年發病率最高。化驗檢查淋病雙球菌陽性即可確診。
尿道“流白”不是遺精
男子在受到有關性的刺激，無論是意識、視聽或局部接觸等，均可以發現由尿道口流出少許清亮的分泌物，這就是欲稱的“流白”現象，不是遺精。它是由尿道球腺、尿道旁腺所分泌出的一種液體，其中主要是位於陰莖內的尿道旁腺的分泌物。由於陰莖海綿體充血，陰莖勃起壓追尿道旁腺，促使其分泌沒有精子的分泌物。這完全是一種正常的生理反應，其作用是潤滑龜頭，有助於進行性活動。因此，千萬不能誤認為是病態。
還有一種流白現象也比較常見，即發生在大便過程中，尤其在大便幹燥，用力排便時更為明顯，可以見到尿道口流出幾滴乳白色的清亮粘液，往往被誤認為大便漏精。其實這也是尿道球腺和前列腺的分泌液。因為這兩個腺體位於盆腔底的會陰，與直腸、肛門接近，當用力排便時，肌肉強力收縮，壓迫這些腺體排出分泌液。一般情況下，正常排便時用力不過分，不會出現這種情況，所以這種流白也不是異常現象。
當然也有不正常的流白現象，那就是在患前列腺炎時，由於炎癥造成前列腺分泌液異常，當有局部的刺激時，就會出現大便時和排尿後流白現象。這種流出液可能量較多，而且較混濁，次數也較多，與正常流白不同。如果有這種流白現象，就需要到醫院進行檢查治療。
遺精與"溢精"的不同
遺精與溢精均是在失去自控狀態下精液排泄的現象。我們先對什麼是"溢精"進行闡述。顧名思義，溢者"溢"也，盈滿而溢出，是精液積存過多引起遺精，屬生理性現象。正如《景嶽全書·遺精》篇說："有壯年氣盛，久節房欲而遺者，此滿而溢者也";又說："若滿而溢者，則去者自去，生者自生，勢出自然，無足為意也。"可見溢精指的是生理性，大可不足為慮。性行為得不到滿足而遺精有時也可以看作溢精。遺精一般指病理性遺精，與腎虛精關不固或濕熱、痰火等因素而致精室受擾有關。一為生理現象，一為病理表現。對待與處理的方法也不同。
生理性遺精與病理性遺精
生理性遺精是指未婚青年或婚後分居，無性交的射精。一般2周或更長時間遺精1次，不引起身體任何不適。陰莖勃起功能正常，可以無夢而遺，也可有夢而遺。
病理性遺精比較復雜，諸多病因均可引起。性神經過敏會引起遺精。中醫認為，常見病機有腎氣不固、腎精不足而致腎虛不藏。病因可由勞心過度、妄想不遂造成相火偏亢。飲食不節、醇酒厚味，積濕生熱，濕熱下註也是重要成因。
生理性遺精與病理性遺精之不同在於①年齡不同：生理性遺精多見於青壯年，未婚或婚後分居;病理性遺精多見於中老年或身體先天不足者;②身體狀況：生理性遺精者，身體健康，精力充沛，或遇事易激動，或勞累緊張的健康人;病理性遺精者，多見於面色無華，身體疲倦，大量吸煙，飲酒無度，過食肥甘，體形虛胖或疲弱之軀，房室過度，色欲不遂等經過;③遺精時的狀態：生理性遺精，一般2周1次或更長時間，遺精量多而精液粘稠，遺精時陰莖勃起功能正常;病理性遺精頻頻而作，有的入夜即遺，或清醒時精液自出，遺精量少而清稀，遺精時陰莖勃起不堅，或根本不能勃起，遺精後出現精神疲憊，腰膝酸軟，耳鳴頭暈，身體乏力等癥。由此可以鑒別。以上內容西醫並不認同，而且也沒有科學實驗可以證明。