產婦飲食調理
一是補血
新媽媽產後失血較多，需要補充鐵質以制造血液中的紅細胞。瘦肉、動物的肝和血以及菠菜含鐵較多，多吃可有助於補血。
二是補充營養
新媽媽經過懷孕、生產，身體比較虛弱，這個時候加強營養是必需的。但這並不意味著要猛吃雞鴨魚肉和各種保健品，葷素兼備、合理搭配才是月子期間的飲食之道。
三是防便秘
從第二周起，每餐吃些新鮮蔬菜，特別是紅色蔬菜如：紅蘿卜、莧菜等;第三周可以加水果，防止新媽媽因產後腸蠕動減緩而引起便秘。
四是助消化
產婦產後兩周內身體內臟尚未復原，為瞭不加重胃的負擔，應該適當吃些幫助消化的食物。山楂酸甜可口，食後能增進食欲，幫助消化，而且能興奮子宮，可促使子宮收縮和加快惡露的排出。
五是補鈣
鈣是助長骨骼、生長牙齒的重要原料，新媽媽多吃些牛奶、豆腐、雞蛋、魚蝦，可增加乳汁中的鈣含量，從而有利於寶寶骨、牙的發育。
六是優化乳汁
母乳喂養的寶寶，所需營養全都來源於媽媽的乳汁。新媽媽的飲食又和乳汁分泌有著直接的關系，提升媽媽奶水的質量就和寶寶的健康息息相關瞭。
七是補充維生素
足夠的 B族維生素能使乳汁充沛，新媽媽要適當吃一些粗糧、水果、蔬菜，此外，品質良好的紅茶是 B族維生素和維生素 C的豐富來源，新媽媽每日可酌量飲用。
產後不適宜吃：
一、忌生冷、油膩食物：
由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應盡量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。
二、忌食辛辣等刺激性食物：
韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，並可造成大便秘結或痔瘡發作。
三、忌食堅硬粗糙及酸性食物：
產婦身體虛弱，運動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良，還會損傷牙齒使產婦日後留下牙齒易於酸痛的遺患。
四、忌食過咸食物：
因咸食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉瀦留，易造成水腫，並易誘發高血壓病。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。
五、忌營養單一或過飽：
產婦不能挑食、偏食，要做到食物多樣化，粗細、葷素搭配，廣而食之，合理營養。由於產婦胃腸功能較弱，過飽不僅會影響胃口，還會妨礙消化功能。因此，產婦要做到少食多餐，每日可由平時3餐增至5-6餐。
六、哺乳者禁食大麥及其制品：
大麥芽、麥乳精、麥芽糖等食物有回乳作用，故產後哺乳期應忌食。
七、藥物禁忌：
產後子宮出血較多，一般需要使用一些子宮收縮藥物，但需哺乳產婦不宜使用麥角制劑，因麥角制劑抑制垂體泌乳素的分泌，從而產生回奶效應，同時它還有較強的升壓作用，故高血壓產婦應禁用。
八、產後不宜吸煙喝酒：
煙酒都是刺激性很強的東西，吸煙可使乳汁減少，煙中的尼古丁等多種有毒物質也會侵入乳汁中，嬰兒吃瞭這樣的乳汁，生長發育會受到影響。新媽媽飲酒時，酒精會進入乳汁，可引起嬰兒沉睡、 深呼吸、觸覺遲鈍、多汗等癥狀，有損嬰兒健康。
九、產後不宜多吃味精：
味精內的谷氨酸鈉會通過乳汁進入嬰兒體內。過量的谷氨酸鈉能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的組合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致嬰兒鋅缺乏。這樣，嬰兒不僅出現味覺差、厭食，而且造成智力減退，生長發育遲緩等不良後果。因此，為瞭嬰兒不出現缺鋅癥，產婦應忌吃過量味精。
十、產後忌食下列食物
產後不宜多喝茶 產婦不宜喝太多茶，因為茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收，容易引起產後貧血，進而影響乳腺的血液循環，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。而且，茶水中還含有咖啡因，產婦飲用後不僅難以入睡，影響體力恢復，咖啡因還可通過乳汁進入嬰兒的身體內，間接影響嬰兒，導致嬰兒發生腸痙攣或無故啼哭。
產後不宜多喝黃酒 產後少量飲用黃酒可祛風活血，避邪逐穢，有利於惡露的排出，促進子宮收縮，但飲用過量容易上火，還有可能導致子宮收縮不良，並且可通過乳汁影響嬰兒。因此新媽媽產後不宜多喝黃酒。
產後不宜多吃巧克力 產婦在產後需要給新生兒喂奶，如果過多食用巧克力，巧克力中所含的可可堿會進入母乳，並通過哺乳進入嬰兒體內，損害嬰兒的神經系統和心臟，並使嬰兒肌肉松弛，排尿量增加，導致消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停等。另外，常吃巧克力會影響產婦的食欲，造成身體所需的營養供給不足。因此，新媽媽產後不宜多吃巧克力。
產後不宜吃燉母雞 產婦在分娩中，當胎兒和胎盤脫離母體後，血液中雌激素和孕激素的濃度，會隨胎盤的脫出而大幅度降低。此時，催乳素開始發揮泌乳作用，促進乳汁的生成和分泌。如果產婦產後食用燉老母雞，由於母雞的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，會使產婦血液中的雌激素水平再度上升，抑制催乳素發揮泌乳作用，造成產婦乳汁不足甚至無奶。
預防產後出血，註意產後護理保養。
保健品查詢產後喘促中醫治療方法熟地(七、八錢甚者一、二兩) 炙甘草(一至三錢) 當歸(二、三錢) 水二鐘，煎八分，溫服。如兼嘔惡或惡寒者，加煨薑三、五片。如氣虛脈微至極者，急加人參隨宜。如肝腎陰虛，手足厥冷，加肉桂一錢。
大補元煎(見血熱經早)
理陰煎(見血寒經遲)
中藥治療：
金水六君煎(見《新方八陣·和陣》)治肺腎虛寒，水泛為痰，或年邁陰虛，血氣不足，外受風寒，咳嗽、嘔惡、多痰、喘急等證，神效。
當歸(二錢) 熟地(三五錢) 陳皮(一錢半) 半夏(二錢) 茯苓(二錢) 炙甘草(一錢) 水二鐘，生薑三、五、七片，煎七、八分，食遠溫服。如大便不實而多濕者，去當歸加山藥。如痰盛氣滯，胸脅不快者，加白芥子七、八分。如陰寒盛而嗽不愈者，加細辛五、七分。如兼表邪寒熱者，加柴胡一、二錢。
六君子湯(見經期腹痛)
六安煎(見《新方八陣·和陣》)治風寒咳嗽，及非風初感，痰滯氣逆等證。
陳皮(一錢半) 半夏(二、三錢) 茯苓(二錢) 甘草(一錢) 杏仁(一錢，去皮尖切) 白芥子(五七分，老年氣弱者不用) 水一鐘半，加生薑三、五、七片，煎七分，食遠服。凡外感風邪咳嗽而寒氣盛者，多不易散，宜加北細辛七八分或一錢。若冬月嚴寒邪甚者，加麻黃、桂枝亦可。若風勝而邪不甚者，加防風一錢，或蘇葉亦可。若頭痛鼻塞者，加川芎、白芷、蔓荊子皆可。若兼寒熱者，加柴胡、蘇葉。若風邪咳嗽不止而兼肺胃之火者，加黃芩一、二錢，甚者再加知母、石膏，所用生薑隻宜一片。凡寒邪咳嗽，痰不利者，加當歸二、三錢，老年者尤宜。若氣血不足者，當以金水六君煎與此參用。凡非風初感，痰勝而氣不順者，加藿香一錢五分，兼脹滿者，加濃樸一錢，暫開痰氣，然後察其寒熱虛實而調補之。若氣虛猝倒及氣平無痰者，皆不可用此方。
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藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼產後喘促的食療和飲食又是怎麼樣的？
藥品查詢風寒束肺：喘促，喘急胸悶，伴有咳嗽，咯痰清稀色白，初起多兼見惡寒發熱，無汗，頭身疼痛，口不渴，舌苔薄白，脈緊。
風熱犯肺：喘急煩悶，伴有咳嗽，咯痰黃稠，或見發熱，汗出惡風，口渴，胸痛。舌苔薄白或薄黃，脈浮數。
痰濁阻肺：喘促氣粗，痰聲漉漉，伴有咳嗽痰稠，咯痰不爽，胸中窒悶，或見惡心納呆。舌苔白膩，脈滑。
肺氣虛衰：呼吸喘促，短氣無力，咳聲低弱，兼有語言輕微，自汗畏風，咽喉幹燥。舌淡，苔少，脈弱。
腎氣虧虛：喘促日久，氣息短促，呼多吸少，氣不得續，動則益甚，伴有腰膝酸軟，神疲乏力。舌質淡，苔薄白，脈沉細。
腎虛痰阻：喘促日久，氣息短促，痰多胸悶，伴有腰膝酸軟，身困乏力，口中粘膩，渴不欲飲，苔白膩，脈沉細或濡緩。
飲停胸脅：呼吸急促，胸脅脹滿，肋間膨隆，咳唾牽引胸脅疼痛。苔白，脈沉弦。
腎虛水泛：喘促氣急，咳嗽，不能平臥，伴有心悸畏寒，腰酸肢冷，尿少水腫，舌質胖淡，苔白滑，脈沉細。