經行泄水食療(僅供參考)
菠蘿蜂蜜飲：菠蘿、蜂蜜各適量。治脾腎氣虛。將菠蘿去皮，切碎，加蜂蜜調均勻，然後加適量水，文火熬成膏。分早晚服食。
山藥苡仁茶：淮山藥、薏苡仁各9克，水煎代茶飲用。常飲山藥苡仁茶可使中氣足、精神好、臉色佳。
四神湯：蓮子、薏苡仁、淮山藥、芡實煎煮成湯，是適合氣虛之人的養生飲食。也可在四神湯中加排骨、雞肉等，為防止營養過剩、發胖，可以去掉附著的油脂再煮。
香菇泥鰍粥：香菇泥鰍粥對於氣虛及胃腸功能差的人極具功效。將泥鰍、大蒜、香菇、大米、蔥共熬成粥，不但味道佳，且營養價值高。
經行泄水吃什麼好?
具有補氣作用的食物、性平味甘或甘溫食物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食物。比如，經常性的周身乏力、腰酸，是腎氣虛的表現，可常食山藥、栗子、海參。常有氣短、大便稀、食欲不振者，是脾氣虛的表現，可以選擇山藥、牛肉等
經行泄水最好不要吃什麼?
忌吃破氣、耗氣食物，忌食生冷寒涼食物，忌食油膩、辛辣物。此外，最重要的一點，感冒時，或身體有發炎癥象時，切忌吃補。身體受涼、受風寒，是要將病邪驅出體外，吃瞭補，反將寒氣悶在體內，以致形成其他病變。中藥冶感冒以發汗、解肌等法可以治本，就是這個道理。