1、少吃辛辣食物：如辣椒、蔥、蒜等。這類食品性熱，食後容易升火。
2、少吃油膩食物：如動物油、植物油等。這類食品能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。
3、不能吃腥發之物：如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。
4、不能吃補品： 補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。
6、少接觸刺激性較強的食物：如煙，酒及濃茶等。
長痘痘能吃什麼?
1、多吃含維生素A豐富的食物：含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃些含維生素B2豐富的食物：含維生素B2豐富的食物有奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
3、多吃含維生素B6豐富的食物：含維生素B6豐富的食物有蛋黃、奶類、幹酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
4、多吃含鋅豐富的食物：含鋅豐富的食物有瘦肉、奶類、蛋類等。
5、多吃清涼食物：清熱解毒的食物有瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
長痘痘的食譜
綠豆清涼解毒，熱性體質及易患瘡毒者尤為適宜。下面我們介紹兩款綠豆食譜：
綠豆薏米湯
主料：綠豆25克,薏米25克 。
輔料：山楂10克。
做法：
1.綠豆、薏苡仁淘洗幹凈;山楂擇洗幹凈備用。
2.綠豆、薏苡仁、山楂同入碗中，倒入清水500克，浸泡30分鐘。3.上火煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可食用。
功效：當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。
綠豆海帶湯
原料：綠豆30克，海帶30克，薏米30克。
輔料：冰糖適量。
做法：
1、將海帶切絲，與綠豆、薏米同放鍋中煎煮。
2、至海帶爛、綠豆皮剛被煮裂時，關火。
3、加冰糖調味即可食用。
功效：此湯具有清熱、除濕、止癢等功效。
少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免飲酒，宜多飲水，避免大便秘結，多吃新鮮蔬菜與水果，不吃引起痤瘡的藥物;減少接觸誘發痤瘡的因素(例如礦物油)。青春發育期青年情緒較不穩定，敏感，易受刺激，且此時尤其註意容貌，因此對痤瘡極為苦悶，求治心切，常胡亂用藥或采取不適當措施，故必須解除其顧慮、正確對待，並指導日常生活中須註意的事項，不用手擠壓損害處以及正確使用藥物等。
保健品查詢聚合性痤瘡中醫治療方法中醫病機及辨證：由於肺胃濕熱、濕熱蘊結、脈絡淤阻、氣血凝滯所致。
辨證用藥：
內治：法宜清熱散結活血通絡，方用大黃蟅蟲丸、鱉甲煎丸。
外用：10%硫黃、10%魚石脂泥膏貼敷或黑佈化毒膏貼敷，還適合用瘢痕性痤瘡。
中藥材查詢聚合性痤瘡西醫治療方法(一)治療
1.內服 可服用抗生素，或試用內分泌療法等，參照尋常性痤瘡治療。
2.外治 除參照尋常性痤瘡外，還可用手術治療。用25號針或其他刺器擴大、剔除囊腫內容物，以利於藥物塗在皮損上，該方法適用於尋常痤瘡的膿皰及閉合性痤瘡。皮損內註射糖皮質激素，用10ml針管，將囊腫內容物吸出，用鹽酸去炎松2.5～10mg/ml加2%利多卡因，每個皮損內註射0.05～0.25ml，每2～3周重復1次，可預防瘢痕，同時也可用於瘢痕性痤瘡。
(二)預後
本病病程遷延，時輕時重，常經數年消退，愈後留下明顯的瘢痕。
藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼聚合性痤瘡的食療和飲食又是怎麼樣的？
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