產後出血食療方：
方1
〖組成〗生薑30 克、白術24 克.
〖用法〗每日1 劑, 水煎去渣, 分2 次溫服.
方2
〖組成〗生薑適量、黃酒.
〖用法〗生薑取汁, 黃酒送服.
方3
〖組成〗韭萊、生薑合適量.
〖用法〗共搗爛取汁, 頓服.
方4
〖方名〗四仁鍋巴.
〖原料〗杏仁10克, 薏仁15克, 砂仁10克, 白蔻仁6克, 梗米鍋巴250克, 滑石20克, 通草6克.
〖做法〗上藥煎湯150毫升, 滾沸澆在梗米鍋巴上, 溫服.
〖功能〗宣上、暢中、利下.
方5
〖方名〗黨參燉牛肉.
〖原料〗牛肉1000 克, 白蘿卜100 克, 黨參30 克, 黃芪30 克, 蔥、薑、精鹽、味精、料酒各適量.
〖做法〗將牛肉洗凈切塊, 冷水浸泡30 分鐘, 撈出, 瀝凈水分.蘿卜去皮, 切塊, 黨參、黃芪用佈包紮備用.鍋入清水, 燒開, 入牛肉, 再開後去浮沫, 加入黨參、黃芪藥包同煮, 至牛肉將熟爛時, 入蘿卜塊, 蔥、薑、精鹽、料酒燉至牛肉熟爛, 調以味精, 去黨參、黃芪藥包, 食肉飲湯, 不拘量.
〖功能〗能大補元氣, 治療身體虧虛或病後、產後諸癥.
產婦飲食調理
一是補血
新媽媽產後失血較多，需要補充鐵質以制造血液中的紅細胞。瘦肉、動物的肝和血以及菠菜含鐵較多，多吃可有助於補血。
二是補充營養
新媽媽經過懷孕、生產，身體比較虛弱，這個時候加強營養是必需的。但這並不意味著要猛吃雞鴨魚肉和各種保健品，葷素兼備、合理搭配才是月子期間的飲食之道。
三是防便秘
從第二周起，每餐吃些新鮮蔬菜，特別是紅色蔬菜如：紅蘿卜、莧菜等;第三周可以加水果，防止新媽媽因產後腸蠕動減緩而引起便秘。
四是助消化
產婦產後兩周內身體內臟尚未復原，為瞭不加重胃的負擔，應該適當吃些幫助消化的食物。山楂酸甜可口，食後能增進食欲，幫助消化，而且能興奮子宮，可促使子宮收縮和加快惡露的排出。
五是補鈣
鈣是助長骨骼、生長牙齒的重要原料，新媽媽多吃些牛奶、豆腐、雞蛋、魚蝦，可增加乳汁中的鈣含量，從而有利於寶寶骨、牙的發育。
六是優化乳汁
母乳喂養的寶寶，所需營養全都來源於媽媽的乳汁。新媽媽的飲食又和乳汁分泌有著直接的關系，提升媽媽奶水的質量就和寶寶的健康息息相關瞭。
七是補充維生素
足夠的 B族維生素能使乳汁充沛，新媽媽要適當吃一些粗糧、水果、蔬菜，此外，品質良好的紅茶是 B族維生素和維生素 C的豐富來源，新媽媽每日可酌量飲用。
產後不適宜吃：
一、忌生冷、油膩食物;
二、忌食辛辣等刺激性食物;
三、忌食堅硬粗糙及酸性食物;
四、忌食過咸食物;
五、忌營養單一或過飽;
六、哺乳者禁食大麥及其制品;
七、產後不宜吸煙喝酒;
九、產後不宜多吃味精;
十、 產後不宜多喝茶和喝黃酒。
預防：
1.本病多因產後飲食失節，情志不和等因素導致食積於胃，牌運失職或肝氣橫逆犯胃侮脾所致。故產後應註意生活起居的調攝。
2.產後飲食宜清淡，易消化，富於營養，食品要新鮮。忌食辛辣肥甘，不吃生冷和刺激性食物。進食要細嚼慢咽，少食多餐。
3.註意冷暖，精神愉悅。
保健品查詢產後傷食中醫治療方法1.食積得冒治法：消食導滯。
方藥：積實導滯丸加減。
枳實12克 川樸9克 六曲12克 山楂9克萊菔子12克 炒白術12克 澤瀉9克 全瓜蔞15克(打)陳皮6克加減：大便秘結者，加生大黃3克(後下); 苔黃膩者，加黃芩10克、雞內金10克。
2.肝鬱傷食治法：疏肝消食。
方藥：越鞠丸加減。
蒼術9克 鬱金9克 枳殼9克 六曲9克青皮6克 佛手片9克 香附9克 白術9克 雞內金9克 砂仁6克(後下)加減：胸脅刺痛者，加柴胡 9克、 川??子 9克;泛惡吞酸者，加蘇葉9克、黃連3克、淡吳萸6克。
3.脾虛傷食治法：健脾消食。
方藥：香砂六君子湯加減。
黨參9克 炒白術10克 茯苓15克 廣木香6克 砂仁6克(後下)陳皮6克 制半夏9克山楂12克 六曲12克加減：有脾胃宿疾者，加淮山藥12克、枳殼9克;大便不實者，重用木香12克，山楂改山楂炭15克、炮薑炭4.5克。
【中成藥】
1.香砂六君子丸 每日2次，每次6克，吞服。
用於脾虛。
2.保和九 每日2次，每次6克，吞服。用於食積。
3.左金丸 每日2次，每次3克，吞服。用於肝胃不和。
【簡便方】
1.山楂10克、六曲10克，沸水泡飲服。
2.蘇梗10克、佛手6克、白芍12克、香附10克，煎湯飲服。
【其它療法】
取足三裡、中脘、內關等穴，平補平瀉。
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藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼產後傷食的食療和飲食又是怎麼樣的？
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