寒濕困脾介紹
原因
本證常因寒濕之邪外侵，或過食生冷瓜果油膩肥甘之物，寒混內停;或脾氣慮，脾陽不振，水濕不運，寒濕內生，以致寒濕因脾，脾失健運，水濕停聚為患。病位主要在脾，與肺、腎二臟亦有密切關系。病性多屬寒濕之實證，亦可見虛實夾雜之證。
病機分析：過食生冷，寒濕內侵，脾陽受困，運化失司，故院腹部脹問疼痛，納呆;胃失和降則泛惡欲吐;寒濕為陰邪，陰不耗津，故口談不渴;濕註腸中，則便溏;脾主肌肉，濕性重著，故頭身困重;濕阻氣滯，氣血運行不暢，不能外榮肌膚，故面色不榮;牌為寒濕所困，陽氣不宣，膽汁外溢，故面目肌膚發黃，黃色晦暗如煙熏;寒濕阻遏陽氣，不能溫化水濕，泛溢肌表，故肢體浮腫;膀胱氣化不利，則小便短少;寒濕內盛則舌淡胖苔白膩或白滑，脈象濡緩。
症狀
飲食保健
寒濕困脾的食療(以下資料僅供參考，詳細需咨詢醫生)
(1)生薑粥：粳米50克、生薑5片搗爛同煮，粥將熟時放入蔥，宜溫服。
(2)仙術湯：將蒼術500克、茴香60克、炙甘草60克、幹紅棗500克(去核焙幹)，共研細末，加面粉500克、鹽120克共拌勻炒熱，晨起開水沖服50克，每日一次。
(3)獲苓粉粥：白米30克，先煮沸後放入去核紅棗7個，粥煮好後再加茯苓粉30克，攪勻熟透加糖少許。
寒濕困脾患者吃什麼對身體好?
1、 多喝水。
2、 飲食宜清淡。
3、若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗、山藥、扁豆、芡實、蓮子肉等。 若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等幹寒生津之品;若氣機阻滯的病人，宜多食蘿卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的調料。
寒濕困脾患者吃什麼對身體不好?
1、忌食辛辣食品。
2、忌煙酒。
3、飲食勿過苦寒、生冷。
4、忌食肥膩食物。
治療
體質肥胖之人多濕，在夏秋之交，尤須註意勿傷濕冒雨露，涉江河，勿貪涼飲冷，以免濕邪外入或內生。霍亂吐瀉時宜暫禁食，吐瀉已止，亦應逐漸恢復飲食，先以流法或半流汁飲食為宜。暴瀉者易傷胃氣，可予淡鹽湯、米湯等以養胃氣。臌脹病人忌食煎炸、辛辣、堅硬的食物，以半流質和無渣而富於營養之食物為宜;此外還應記錄小便的次數、顏色及數量，定期測定體重及腹圍，以瞭解病情的變化，避免情志抑鬱或暴怒，戒除煙酒。當臌脹患者，腹圍腹水增加時，應當進無鹽或低鹽飲食。
保健品查詢寒濕困脾中醫治療方法治療法則： 溫中散寒，健脾化濕。
施治方法：
(一)內服方藥
l. 基本方藥：(1)平胃散加味：制蒼術15克、厚樸12克、陳皮10克、茯苓12克、澤瀉12克、炒向木10克、甘草6克。本方正於濕阻脾骨而引起脘腹脹悶諸證。
(2)藿香正氣散：蕾香10克、紫蘇葉10克、大腹皮10克、炒白術10克、厚樸10克、半夏曲10克、白芷10克、桔梗.8克、甘草8克、茯苓12克。本方適於寒濕外侵而引起吐泄諸證。
(3)實脾飲：制附子6克、幹薑10克、炒白術10克、厚樸10克、大腹皮10克、木香8克、草果10克、茯苓15克、甘草10克、生薑五片、大棗五枚。本方適於寒濕困脾的腹滿、黃疸諸證。以上3方，水煎煮取汁250～300毫升，分2～3次溫服，每日1劑。
2.加減變化：若泄瀉如水，胸脘痞悶，舌苔白膩者，可用方(1)加豬苓10克、肉桂6克健脾利濕;若痢下赤白，白多赤少，伴腹痛，可去澤瀉加桂枝6克、炮薑8克、白芍10克、木香8克以散寒調氣止痛;若身目發黃，黃而晦暗者，於方(1)中加茵陳30克、附片6克、幹薑10克或於方(3)中加茵陳30克。若吐瀉頻緊，吐瀉物如米泔水，四肢清冷者，用方(2)合純陽正氣丸以芳香化濕，溫中散寒。若腹部脹滿如囊裹水，尿短少者，於方(3)中加車前於12克、豬苓12克、懷牛膝10克、青皮8克等行氣利水。
(二)外敷藥物
1.大蒜搗爛，貼敷足心;或吳茱萸30克研細為末，以鹽鹵調和，塗貼於兩足心。適於泄瀉或寒霍亂。
2.炒熱鹽1包或吳茱萸、食鹽份量相等炒熱，用佈裹之，熨臍部。
溫通陽氣，治寒霍亂。
3.取剛蒸熟大米飯20克，在手中拍成一小圓餅，將胡椒粉1克，撤飯餅中心，待稍涼貼於小兒臍上，4～8小時後去掉。治療嬰幼兒腹瀉。
針灸
1.針刺：取穴中脘、天樞、足三裡、脾俞、關元等，輕刺激，留針5～10分鐘，隔日一次，並加灸中脘、天樞、脾俞等，寒性泄瀉為宜。
推拿按摩
直推脾土100次，推上三關100次，運內卦100次，推後溪50次，推鳩尾到神厥，天樞兩旁向下直推，順、逆揉運全腹共十分鐘，按摩湧泉、足三裡各30次。寒瀉者推上三關次數加倍，手掌擦熱按臍3～5次;傷食瀉者加虎口推出大腸50～100次，從鳩尾直推中極5分鐘;脾虛瀉者加大補牌土300～500次，揉長強穴50次。以兒科腹瀉為最宜。
施治要點：
(一)寒濕困脾文濕阻，治療時應根據“脾虛”與“溫阻”的主次處方。濕阻初起，濕困中焦，以除濕為主。因為寒濕困脾，易傷脾陽，當選用溫熱藥助陽以燥濕，除選用苦溫燥濕的藥物之外，還要配合溫運脾陽的藥物，如幹薑、附子等。濕為陰邪，其性粘滯，病程較長，治療應堅持不懈，即使臨床癥狀消失，仍需服用調理、健壯脾胃之劑，如香砂六君子湯之類，以免留濕未盡，繼而復發。
(二)內濕發病，主要是脾運失鍵，其治療方法，一方面是杜絕或減少濕邪的來源與產生;另一方面是擴濕邪的出路。因此，有人認為，健脾宣肺是一個關鍵。藥物中蒼木、麻黃最為理想。當蒼術、麻黃等量使用，則有發大汗的作用;蒼術倍於麻黃，則有發小汗的作用;蒼術量叁倍於麻黃時，則有明顯的利尿作用，蒼術四倍於麻黃時，則無發汗之作用，而有明顯的化濕作用。
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藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼寒濕困脾的食療和飲食又是怎麼樣的？
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