經行失眠

     本病的基本病理是心腦失養和心肝火旺而致。

　　陰虛火旺 陰血虧虛，心火偏旺，心陰不足，心腦失養而致。

　　2.解除病員睡前憂慮緊張的思想情緒。

　　3.飲食宜清淡可口，易於消化，忌服膏粱厚味之品。適當安排勞逸時間，避免過度勞累，影響睡眠。

　　4.失眠者易東想西想，思路紊亂，如遇精神創傷容易誘發精神異常。故失眠者應擺脫不愉快情緒，保持心情愉快，失眠會逐漸好轉。

1.天王補心丹 每日2次，每次4.5克，吞服。用於陰虛火旺者。

　　2.仇砂安神九 每日2次，每次5克，吞服。用於失眠煩躁者。

　　3.大補陰丸 每日2次，每次3克，吞服。用於陰虛失眠者。

　　4.歸脾丸 每日2次，每次4.5克，吞服。用於思慮過度，心脾失養。

　　5酸棗仁丸 每晚4粒，臨睡時吞服。

　　6.龍膽瀉肝丸 每日2次，每次3克，吞服。用於心肝火旺。

　　【中成藥】

　　1.夜交藤30克、合歡皮15克、酸棗仁9克，水煎，睡前1小時服。

　　2.燈心草3克、鬱金9克、丹參10克、甘草3克，水煎，代茶。

　　3.龍眼肉7～9隻，睡前1小時服。用於思慮過度，勞傷心脾之失眠心悸者。

　　4.蘆根30克，水煎代茶。適用於陰虛傷津，口幹咽燥失眠者。

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藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼經行失眠的食療和飲食又是怎麼樣的？

　  與其他類型失眠鑒別。

參考資料