食療方：(資料僅參考，具體請詢問醫生)
治體弱血虛、營養不良、眩暈：番茄100克，豬肝100克，粳米100克，生薑3片。先將豬肝洗凈切片，用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻;番茄洗凈，切開;生薑洗凈，去皮，切絲;粳米洗凈放入鍋內，加適量清水，文火煲20分鐘，放入番茄，生薑，煮10分鐘，再放入豬肝，煮沸幾分鐘至豬肝剛熟，調味佐膳。
患者吃什麼好?
在飲食方面，宜多吃清淡利濕之品，如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿卜、豆類及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。
患者不適宜吃什麼?
檳榔
為破氣耗氣食物。《本草經疏》中早有告誡：“病屬氣虛者忌之。凡陰陽兩虛，中氣不足，……悉在所忌。”故凡氣血不足，體弱之人的眩暈者，切勿服食。
荷葉
性平，味苦澀，雖能“上清頭目之風熱，止眩暈”的功效，但對氣血不足眩暈者，又當忌之。正如《本草從新》所言：“升散消耗，虛者禁之。”
此外，體虛眩暈者還應忌食蔥、薑、辣椒、胡椒、桂皮、蘿卜、茶葉、白酒等辛辣香燥、破氣耗氣之物;
保健藥方
原料：黑木耳30克，紅棗(去核)10枚，豬瘦肉500克。
做法：黑木耳用清水浸發後去蒂洗凈，同紅棗、瘦肉一起放入鍋內，加清水適量，急火煮開後，改文火燉2小時，調味食用。
營養功效：養血止血，適用於血虛眩暈、形體虛弱、食欲減退者。脾虛便溏、發熱者不宜。
保健品查詢血虛眩暈中醫治療方法當歸15克 生芪30克 黨參12克 炒白術12克
熟地12克 枸杞15克 元肉10克 炒山藥10克
炒白芍10克 菊花8克 川穹6克 炙甘草3克
大棗二枚引。
方解：本方乃當歸補血湯合歸脾湯加減化裁而成。臨證還可根據血虛之不同病因及其演變癥狀適當增減。方當歸、黃芪、黨參、白術、熟地益氣健脾、補血生血，現代研究黨參、白術可助紅血球、血色素增長。氣為陽、血為陰，無陽則陰無以生，沒氣之統攝，則精血津液不能生成，因此黃芪補氣助陽;當歸補血助陰，二藥伍用效彰。枸杞、元肉、山藥滋腎補血，益髓生精，血為精所化，腦為髓之府，故能充腦止暈。菊花、白芍養肝血，揉肝陰，是治血虛眩暈之常用藥。方中少量川穹行血中之氣，起補而不滯之效。且為除勻之良藥。灸甘草、大棗配諸藥溫中健脾，養血復脈，起調補作用。
加減：
1、便秘加蓯蓉10克，火麻仁12克。
2、納食不化：加雞內金10克，焦四仙10克。
3、陰虛發熱者：加生地10克，地骨皮10克。
4、咳血者：加黃芩炭10克，白芨12克。
5、吐血者：加大黃細粉3克(沖服)，藕節10克。
6、尿血者：加白芽根15克，小薊10克。
7、鼻出血者：加焦梔子10克，黃芩炭10克。
8、便血者：生地榆(醋炒)20克，槐花10克。
9、崩漏下血：加棕根炭10克，杜仲炭10克，阿膠珠10克，黑芥穗10克。
10、皮膚紫癜：加幹地黃，丹皮10克，炒白芍10克，旱蓮草12克。
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藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼血虛眩暈的食療和飲食又是怎麼樣的？
藥品查詢證候：血虛眩暈，多因生血不足，或失血過多而引起。失血者吐血、咳血、便血、崩漏等等;生血不足者如大病久疾，氣虛血損，脾胃虛弱，飲食減少，不能受氣取汁，變化為血，或患臟腑惡疾，(惡性病變)精血耗傷，或虛癆亡血，(再生障礙性貧血)，或急癆血病(白血病)至精虧血竭，不能上榮於腦。
氣為血之帥，血為氣之母，故常有氣虛而血脫，氣不攝血而出血者。臨床上氣虛與血虛眩暈，可同見於一個病人，互為因果，但二者又有區別，亦可單獨致暈，如中氣不足，清陽不升，少有血虛(貧血)之表現。而血虛眩暈，除有血虛之表現(貧血癥狀(尚可兼有氣虛之象。因此在治療時區別對待，有專有兼。血虛者以補血為主兼顧補氣，如當歸補血湯之類。氣虛者以補氣為主兼補血，如補中益氣湯藥。
頭暈目眩，心悸氣短。神疲乏力，飲食不佳。面白不華，唇甲色淡，手足麻木，虛煩失眠。月經淡少。如有出血而至。肌膚甲錯，煩熱口渴。舌淡苔少，脈細數無力。